基礎から学ぶ初心者向けランニングレッスン

《チーム開催実績》2019年10月〜
★パーソナルレッスン→計９７０回開催
★グループレッスン→計４６４名参加
※他SNS等のお申し込みも合わせて、確定の予定・実績です。

現在、ストアカに限らず多数お申し込みいただいている状態ですが
少人数制（５名〜１０名）で丁寧なレッスンを心がけておりますので
安心してご参加くださいませ。
※多方面よりお申し込みいただきストアカでの予約枠が少ない状況ですが
ご了承くださいませ。

======《ご参加者様の感想》======

走る習慣をつけたいのに走ると苦しいから続けられない。
そんな時にこのレッスンを知りました。
ランニングで大事なのはフォームですが、あれもこれもとなるのではなく、
ポイントを絞り、あとは徐々に修正してという私に寄り添う
アドバイスだったのですんなり出来ました。
皇居って一周走るだけでも大イベントだった私が
いつの間にか皇居一周走っていました。
走ってみようかな、でも苦しくて続けられないという方におススメです！

（４０代 / 女性）
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ランニングについて、初めて知ることばかりでとても新鮮でした。
ストレッチやフォームについても基礎かつ
シンプルな内容ですごく実践しやすかったです。
想像以上にスムーズに走れて、とても気持ち良かったです！
最初から最後まで和気あいあいとした雰囲気で、
レッスンがあっというまでした。
また、走ることに対してハードルが(いい意味で)下がりました。
運動嫌い、苦手な方。 日頃運動不足を感じている方。
楽しく走りたい！という方。におすすめです！

（３０代 / 女性）
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※ご感想はストアカ感想欄以外に直接いただいております。
【公式ブログ】の「お客様の声」をご参考ください。


こちらのレッスンは
楽しみながら最短で走れるフォームを
身に付けたい人の為の初心者向けランニングレッスンです！

靴紐の結び方から、日常で実践できる
ストレッチ・補助運動・ウォーキング指導までお伝えし
しっかり準備運動ができてから
ランニングフォームのポイントをレクチャー。
皇居を１周（５km）走るという
内容盛りだくさんのレッスンプランです。

特典として、後日個人アドバイス（６０分）を行い
ご自身のランニングフォームの振り返りと
サポートを行うプランが付いたお得な内容になります^^