家族の健康と笑顔を守る麹ごはん教えます\簡単楽うま/🔰塩麹レッスン

✨先着１０名様までデビュー応援価格でお得に受講できます✨


家族やパートナー、そして自分の健康が気になる…
でも
めんどう😮‍💨
気力がない😮‍💨
手作りしたいけど、お惣菜に頼っている自分を
責めてしまう😮‍💨


大切な人の健康を守れる私になりたくて
麹を見つけたあなた。

その悩み　麹に頼って大丈夫です😊
その想い　麹が手助けしてくれます☺️


食事が大切だと分かってはいるんですよね。
栄養のバランスを整えたいから野菜中心のメニューを心がけてるけど
でも食べてくれない。
食べられないものも多い。

うんうん。
だから、スーパーやコンビニで総菜を買ってくるけど
体調は良くならない。
本当は手作りしたい・・・

でもご飯作りは大変だし、レパートリーもないから、
毎日ゆううつ。


麹使いましょう♡
基本の作り方や簡単な使い方をお伝えします☺
簡単おいしいから続けられる！
アレンジもどんどん出来る！

＜こんなことを学びます＞
おうちごはんやおやつに麹を✤なりたい私を叶える料理
☆料理レッスン歴２３年　生徒数６００人以上☆

レッスンメニュー
🌾塩麴でワンプレート🌾を作ります.
🍳ジャンクなグリルチキンとノンフライポテト
🍳季節の野菜のサラダと塩麹ドレッシング
応用が利くからアレンジできる☆



市販の塩麹とスーパーで手に入る乾燥麹を
使ってレッスンします✤
もちろん、生麹でも大丈夫です！
開催リクエストもお待ちしています！！


✤ご受講特典資料✤
麹生活にあると良い物
麹生活におすすめの調味料編
おさらい動画(ご希望の方）


さらに麹生活が身につく特典をご用意しました📣

塩麹、醤油麹、甘酒の３つのレッスンをご用意しています。
✤塩麹、醤油麹、甘酒の３レッスンを受けていただけると、
　いつの間にか麹生活に★


🌈受講生様からこんな嬉しい声を頂いています🌈

♥麹料理って、こんなに簡単でよかったんだ〜
と、今までの思い込みが壊されました。
先生の気さくなお人柄に加え、
本当に、美味しい！簡単！波動UP！だったので、
受講後、すぐに醤油麹の講座も申し込みました😊
麹初心者、継続できなかった私ですが、
タイトル通り、忙しいシングルママの私には
救済メシ！
簡単なのに美味しくて、
それだけでテンションが上がりますし、
家族との会話も増えました🎶


♥毎日忙しい、ママさん、
キャリアウーマン
栄養が偏りがちな方に超オススメです❣️
毎回、とっても簡単なのに美味しくて、
それを手作りできる幸せ＆充実感は
体験してみないとわからないと思います😊
美容にも健康にも心にも良い感じです✨


♥麹はいつの間にか挫折したままになっていましたが
　この講座をきっかけに、復活✨
　難しいのは思い込みだったことに気づかされました🎶
　本当にあっという間に美味しい料理が出来上がり、
　家族との会話も増え、
　自尊心まで芽生えます。



＜こんなことが出来るようになります＞
✤家族の健康を守る安心なご飯が作れる
✤麹を使った発酵料理を作れるようになる
✤簡単で楽においしいご飯が作れる
✤塩麹の作り方が分かり、好きな時に自分で作ることができる
✤気が付けば健康の不安が改善


＜こんな風に教えます＞
★対面でのレッスンとzoomによるオンラインレッスンを
　ご準備しています。

対面
・少人数でアットホームに進めます。お話をしながら、
　楽しく学べるよう心がけます。

zoom
・お申し込み後、事前に準備のための資料やレシピを
　メールにて送付いたします。
　食材のご準備をお願いいたします。

・zoomが初めての方でも受講できるようサポートします。

・一緒に作っても、視聴のみでも、
　メニューの中から何品かだけ作るなど
　ご自身のご都合に合わせてご受講ください。

・レッスン中はいつでもご質問をしていただけます。
　気になった時や聞き逃したり見逃したりしたときには
　お気軽に声をかけてください。

・ご希望があればレッスン動画をお渡しします。
　復習や聞き逃し、見逃した場面の確認には
　動画をご利用いただけます。
（動画は基本当日録画したもののお渡しになりますが、
　場合によっては別日の録画に変更させていただくこともございます。
　ご了承ください。）



★初心者の方も大歓迎です。
★スライドも使ってわかりやすく説明をしていきます。
★講座と実習を組み合わせた内容です。
★講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと
　対話を楽しみながら進めます。
★ご希望があれば、おすすめの麹もお伝えします。


＜持ち物＞
対面
エプロン、お手拭きタオル、筆記用具、
塩麹を仕込んだ瓶を持ち帰るためのバッグなどをご持参下さい。

オンライン
筆記用具、事前にお渡しする資料・レシピ、食材

＜定員＞
基本 ４名
（ご希望や会場のスペースに応じて変わります）