格闘技子ども向けスポーツ・運動

【対面開催】高く・強く・速く・かっこいい蹴りを体験しよう！

対面

アクション映画やテレビでみかけるような、強く高くて速くてかっこいい蹴りはどのようにやればいいのかを初心者向けに一緒に練習します。

受けた人 1 人

開催回数 1 回

こんなことを学びます

①自己紹介とアイスブレイク（５分）
　まずはお互いのことを少しだけ知り、リラックスをします。

②準備運動とストレッチ（１５分）
　普段運動しない方もいらっしゃいますので、ゆっくり手足の筋肉をほぐします。
　けがの予防のため、ここは時間をかけて丁寧にやりましょう。

③前蹴りの解説と練習（１０分）
　高く、強く、速く、かっこいい前蹴りのための解説と各自の練習。
　慣れてきたら実際にミットを蹴ってみましょう。

④横蹴りの解説と練習（同上）
⑤回し蹴りの解説と練習（同上）
⑥かかと落としの解説と練習（同上）
⑦後ろ横蹴りの解説と練習（同上）＊参加者のレベルによっては省略します。

⑧振り返りと軽い体操で終了

希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア梅田・北新地

価格(税込)¥1,000

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受けたい

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対面受講日程

価格(税込)¥1,000

場所梅田・北新地

対面受講料に含まれるもの

場所代等は含まれています。

汗拭きタオル、飲み物、動きやすい服装は各自でご用意ください。
アクセサリー類は破損やケガの予防のため、全て外していただきます。

この講座の先生

優しく丁寧に指導します。（本職：カウンセラー）

飯塚稔

１８歳のころより、日本拳法、テコンドー、空手など格闘技に触れ始める。
２０代のころは全日本選手権、関東大会などに出場。
３０歳ごろより指導者の道へ。
現在、空手道興誠館　伍段　師範。
指導拠点は主に大阪市北区の道場が多い。

この講座の主催団体

株式会社ＳＴＡＲＧＡＴＥ

主催団体確認済み

1人
1回

カウンセリングと心理学、空手が学べます

①今の仕事を続けるか？仕事と人生について、悩みや考え事がある方のカウンセリングにのれます。

②自殺や自死で家族や友人を亡くした。その悲しみのケアは、一人ではなく皆ですることで癒せます。自殺・自死遺族や友人のための悲しみのケアを開催します。

③部下のストレスをあなたは見抜けているか。上司として知っておきたい、職場のストレスや部下のストレスのサインの見極め方など。職場のメンタルヘルス... +続きを読む

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