重力に逆らえ!いろいろな逆上がりが体験できるワークショップ

対面

丸い鉄の輪っか(エアリアルフープ)、伸縮性のある布(エアリアルティシュー/ハンモック)、ポールで逆上がりができるワークショップ

こんなことを学びます

鉄棒とは少し違う器具で逆上がりにチャレンジしてみませんか?

丸い鉄の輪っか(エアリアルフープ)、伸縮性のある布(エアリアルティシュー/ハンモック)、ポールで逆上がりができるワークショップのご案内です。

鉄棒の逆上がりよりもかんたんにできるものもあるので、苦手意識がある方でも大丈夫!しっかりサポートします。

小学生以上が対象、親子での参加も歓迎です!

https://weba.style/upside_down/


◎プログラム内容(60分)
さまざまな器具での逆上がりを体験することで、ふだん使わない筋肉を刺激したり、神経系の機能を高めるのが狙いです。

・準備運動(10〜15分)
・逆上がり体験(40〜45分)


◎鉄棒との違い

使う器具は、輪の形をした鉄(エアリアルフープ)、伸縮性のある布(エアリアルティシュー)、ポールダンス用のポールです。

どれも鉄棒のように固定されていないのが特徴で、揺れ動いたり回ったりする力(遠心力)のおもしろさがあります。エアリアルティシューは伸縮素材のため張力もかかります。

https://vimeo.com/823611386

◎その他
定員:4〜6名(参加者の運動レベルで調整、定員になり次第締切)
参加条件:小学生以上、親子での参加もOK
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア東京(その他)

価格(税込)¥3,500

受けたい
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対面受講日程

価格(税込)¥3,500
場所東京(その他)

対面受講料に含まれるもの

大人、子供ともに同じ料金です。

この講座の先生

インストラクター Chiakiのプロフィール写真

インストラクター Chiaki

本人確認済み
  • 745人
  • 600回
先生ページを見る 先生に質問する
審美系競技のパフォーマンスを高める強い味方です!

【トレーナー資格等】
・NSCA-CSCS
・JAAF公認ジュニアコーチ(JSPO公認 陸上競技1)
・スポーツプログラマー(公益財団法人日本スポーツ協会)
・ジュニアスポーツ指導員(公益財団法人日本スポーツ協会)
・コーチングアシスタント(公益財団法人日本スポーツ協会)
・NR・サプリメントアドバイザー(一般社団法人 日本臨床栄養協会)

【経歴】
大学卒業後、約12年会社員として勤務。会社員の傍ら2011年よりポールダンスを習得、イベントや大会でダンサーとして活躍。
2016年6月にエアリアル・体幹系フィットネススタジオWe...
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こんな方を対象としています

・鉄棒以外の逆上がりに興味がある
・鉄棒の逆上がりを練習中
・逆さまになる感覚を体験したい
・いろいろな運動を試したい
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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