キッズヨガ

プロフィール

２歳と８歳の男の子ママです！

家事・育児・仕事と毎日忙しくバタバタで、ついイライラを子供や夫にぶつけていました。
子供たちの寝顔に毎晩「ごめんね」と反省し、自己嫌悪感から涙する事もしばしば。

そんなときオンラインヨガに出会い、救われた私。家にいながら出来るため、隙間時間を有効活用し自分を見つめる事ができました。

少しのゆとりができるだけで、こんなにも子供に優しくできるんだとびっくりしています。

また、キッズヨガも学んだ事で、ゲーム好きの息子たちとも、おうちで楽しく運動する時間をつくれ、子供達と笑顔で接する時間が増えました！！

同じ様にイライラしてしまうママに寄り添い、

少しでも気持ちが楽になって、
笑顔で子供と接することが出来て、
いつのまにか親子で心も身体も整っていく。

そんなママのお手伝いがしたくて
（そして自分自身のストレス解消と体型維持を目的に）
オンラインのキッズヨガインストラクターをやっています。

【この教室のおすすめポイント】

・身体の動かし方を身につけ怪我防止！

・スポーツをしているお子さんは身体のバラン　スが偏りやすいため、左右のバランスを整え　ます！

・背骨へのアプローチで自律神経を整え、成長　をサポート！

・「できる！」自分をみつめ自己肯定感UP！

・もちろんママも一緒に参加ok！子供と一緒に　運動不足解消！ダイエットにも！

・ドタキャンOK
　お子さんやご家族の事情で急遽参加できなく　なった場合別の日に振り替えていただいて大　丈夫です。後からの連絡でも大丈夫です。

　※大変申し訳ありませんが、私自身も、
　　こどもや家族の都合で急遽開催できなくな　　ることがあります。
　　その場合は、返金、もしくは別の日に振替　　とさせてください。

【レッスンについて】

・キッズヨガは大人のヨガと違い、楽しく声を　出したりお話ししながらやっていきます

・無理なポーズはせず、お子様でもわかりやすい　声掛けを心掛けて行なっていきます。

・動きやすい格好で参加ください
　※スカート等はオススメしません

【こんな人におすすめ】

・ゲームやスマホばかりで運動不足、姿勢がわ　るい子！！

・スポーツをしている子！！

・子供と一緒に運動不足解消したいママ！！

・いつも会うママでなく、違うママと話したい　ママ！

・男の子ってよくわからない！お話を共有した　い！質問したいママ！