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栄養・ダイエット エクササイズ

呼吸で痩せる！！今日から使える脂肪燃焼呼吸法【体験会】

対面

燃焼効果を倍増させる呼吸法で、キレイな体型を作ります！

こんなことを学びます

＜こんなことを学びます＞
・身体の燃焼効果を高める呼吸メソッドの一部を体験していただきます。
・呼吸するための身体操作法もお伝えします。

＜こんなことが出来るようになります＞
・呼吸を意識して変えると、身体に変化が起き始めます。
・お腹がへこみ、体型がスッキリしてきます。
・血中酸素を増やし、内臓機能を活性化させ、代謝改善、免疫強化など、
健康維持に役立ちます。
・この講座では、燃えやすく、痩せやすい体質になる呼吸法とその練習法を習得できます。

＜こんな風に教えます＞
ワーク形式でお教えします。
わかりやすく体験していただき、効果を実感していただきます。


＜定員＞
基本 ５名
（要望と開催スペースに応じて変わります）
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開催日程がありません

開催予定エリア練馬・板橋

価格(税込)¥2,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

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山形 匠

本人確認済み
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痩せ活応援！かんたん！呼吸トレーナー

身体の燃焼効率を上げる呼吸法を教えています。

こちらでは痩せやすくなる体質作りのための呼吸法を教えます。
理論と実演で説明し、体験していただきます。

瞑想、体軸に呼吸法を組み合わせ、自然に呼吸法が使えるようお手伝いします。

今まで生徒さんは、
俳優・女優・アクション・スタントマン・スーツアクターなど
人前で活躍されている方々で、ほぼマンツーマンでした。
今後はもっと呼吸法を広めるべく活動します。

当日の流れとタイムスケジュール

準備運動のあと、
呼吸法による身体の変化を体験していただきます。
体幹と体軸を強化するワークを行い呼吸法の練習を行います。
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こんな方を対象としています

年齢が30歳以上の方に特におすすめです。
・最近太ってきたが理由がわからない。
・運動しているのに痩せない。
・運動したくてもする時間があまりない。
・寝つきが悪く睡眠不足・睡眠の質がよくない。
・ラクして痩せたい。
・内臓に元気がない気がする。
・痩せやすい身体になりたい。

運動やダイエットで痩せない方、ぜひお試しください。
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受講する際は以下をお読み下さい

当日は動きやすい服装でご参加ください。
暑くなるため、タオルや飲み物をお持ちください。
講座会場は土禁になります。上履きは不要です。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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