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はじめまして!Relay(リレー) 代表 管理栄養士の川本です。
管理栄養士と栄養士の違いは、正直わからない。
けど、なんとなく食や健康に詳しそうなイメージがあるからちょっと相談してみたい...
もしもあなたがそう思いながら、ここまでたどり着いてくれたなら、私はとっても嬉しいです!!
食事や健康って、結構ナイーブな悩みが多いので、
誰に相談するか...実は結構重要なポイントだと思いませんか?
私自身、仕事をバリバリ頑張ってきた過去と、子育てで奮闘している今。
そして、これまでサポートしてきた方々からの傾向と対策から。
あ...
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食事に気をつける人たちは今よりも健康になりたい、美しくなりたいと思って頑張っているのに、入手する情報に偏りがあると非常に偏った栄養の摂り方をしてしまう落とし穴がいっぱいある!ということに気づきました。
でも
・時間がないときでも、ちょっとでもいいから組み合わせることで
栄養のバランスがグッと良くなること。
・手軽にできることがたくさんある。
ということも教えていただけたので、
これなら今日からすぐにできそうだ!とやる気が出ました。
やよい先生、ありがとうございました。