【防災!ポリ袋クッキング】災害時には雨水でも調理が出来る

オンライン

【鍋一つで3品】ポリ袋でご飯もおかずも作れます。災害時にすぐ使えるよう、ぜひ毎日の料理にも活用してください。

こんなことを学びます

ポリ袋に食材と調味料を入れて煮るだけ。
鍋1つで、3品同時に作れる魔法の調理法、
オールインoneクッキングの料理教室です。


オールインoneクッキングを習得すると・・・

⭐️ 災害時に雨水でも調理できます。
⭐️ 調味料費、光熱費の節約!
⭐️ 毎日の料理が楽ちんになります。
⭐️ レシピに頼らなくなります。
⭐️ 野菜がたっぷり、便秘が解消します。
⭐️ 肌がキレイ✨になります。
⭐️ 気がついたらぽっこりお腹がスッキリ!
⭐️ 献立に悩まなくなります。
⭐️ 洗い物と家事の時間が減ります。
⭐️ 毎日の 自分時間が増えます。
⭐️ キャンプ飯にも最適です。

などなど、生徒さんから喜びの声を
たくさんいただいております。


こんにちは(^^)
講師の小松美貴子と申します。

自分一人のご飯って、つい、手を
抜きたくなってしまいませんか?

以前の私は、忙しさにかまけて
自分のごはんをおろそかにしてしまい、
栄養が偏った食事でバッタリと
倒れてしまった経験があります。

そして、初めての子供が
ひどいアレルギーの虚弱体質で
病院通いが続く生活に嫌気が差し、
体質を改善しようと食養の勉強をふ
はじめました。

マクロビオティックをはじめ
デトックス、脳ダイエット、
アンチエイジング等、様々な
ことを学びながら
料理教室を開催してきました。


そして
沢山の料理教室に携わるうちに
こんな生徒さんの声を
多く聞きました。

【できるだけ手間なく、簡単に、
美味しく、栄養があるごはんを食べたい!】

そんな願いを叶える
魔法の調理法が
オールインoneクッキングです。

防災士の方から
災害時の調理法として
ポリ袋をつかった料理があると
聞いた事がきっかけでした。

日常使いできる
レシピを開発して欲しいという
依頼を受けたことを機に
ポリ袋を使った料理法、
オールインoneクッキングを
スタートさせました。

この調理法をマスターすると
万が一の災害時にも大変役立ちます。

簡単で、時短もできて、
健康的に美味しい料理が作れる
オールインoneクッキングで
皆様の食生活が豊かになるお料理を
一緒に作りましょう。


<こんな風に教えます>

zoomを使ったオンライン開催の
料理教室なので、ご自宅から
ご受講いただけます。



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
〈ポリ袋クッキングが初めての方向け❣️〉

4月27日(土) 10時〜11時半
5/4(土) 12時〜13時半

⭐️ごはん
⭐️鶏もも肉のトマト煮
⭐️白菜と揚げの煮物

〜ポリ袋の縛り方など、基本をしっかりと
丁寧にお伝えします〜


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

⭐️ ミートローフ
⭐️ 人参グラッセ
⭐️ たまご蒸しパン(おやつ)


5月11日(土)10時〜11時半

6月 8日(土)9時半〜11時









〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜




《必要な調理器具》
・直径26cm以上深さ8センチ以上の
 大きな鍋、またはフライパン
・イワタニのアイラップやなど耐熱のポリ袋 
 (ホームセンターやドラッグストアで販売、湯煎できると明記されているもの)
・ボウル(中サイズ)
・スケール(はかり)
・フェイスタオル
・キッチン用ハサミ
・炊事用ゴム手袋


材料は講座お申し込み後、2日前までにグループメッセージで
送らせていただきます。

レシピは講座申込締め切り後、グループメッセージで
送らせていただきます。




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6月8日(土)

9:30 - 11:00

オンライン

予約締切日時

6月6日(木) 9:30

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,200

  • 6月8日(土)

    9:30 - 11:00

    オンライン

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オンライン受講日程

6月8日(土)9:30 - 11:00

¥1,200

参加人数0/5人

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オンライン受講料に含まれるもの

材料費、調理器具は受講料に含まれません。



この講座の先生

10年先の未来を変えるオールインone時短料理家

時短・簡単・魔法の調理法
オールインoneクッキングの小松美貴子です。

鍋とポリ袋で一度に5品できちゃう!
健康的、アンチエイジングで
美味しいオールインoneクッキングです。

健康的で美しくなる料理教室を
開催し、参加者はのべ1,000人以上。
今までいろんなお悩みを聞いて来ました。

・家事の時間を短くしたい
・料理を美味しく作りたい
・洗い物を減らしたい
・健康的な料理が食べたい
・年齢を重ねて太りやすくなった
・病院や薬に頼りたくない

災害時の調理法として、ポリ袋調理に
出会ったことで、さまざまな...
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当日の流れとタイムスケジュール

*開始5分前からzoomをオープンしています。
材料の準備など、ご不明な点がありましたらお気軽にお尋ねください。


*ご挨拶・講師自己紹介

*レシピ説明

*調理

*質問タイム


⭐️講座終了後も15分ほどお時間あります。
ご質問等お気軽にどうぞ⭐️
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こんな方を対象としています

こんな方におすすめです。
⭐️ 食費、調味料費、光熱費を節約したい
⭐️ 毎日の料理を楽ちんにしたい
⭐️ 料理のバリエーションを増やしたい
⭐️ 野菜たっぷり、便秘を解消したい
⭐️ 肌がキレイ✨になりたい
⭐️ 痩せて、ぽっこりお腹を解消したい
⭐️ 献立に悩まなくなりたい
⭐️ 洗い物と家事の時間を減らしたい
⭐️ 自分時間ができ、生活にゆとりがほしい
⭐️ 災害時も衛生的に簡単に料理が作りたい
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

*講座予約締め切り後のキャンセルはご遠慮ください。

*調理器具、材料、調味料等は、ご自身でご用意いただきます。

*主な材料は講座ページに記載します。

*レシピは講座予約締め切り後にグループメッセージで送信させていただきます。

⭐️ZOOMが初めての方は事前に以下をご参照ください。
https://bit.ly/3dL6myn
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー66

  • 楽しかった( 59 )
  • 勉強になった( 59 )
  • 受ける価値あり( 63 )
  • この講座は「オンラインを感じさせないわかりやすいお料理教室」でした
    女性 60代

    11日の同じセミナーに申し込んだのですが、最初は、工程の少ないこのセミナーからはじめることを講師から勧められて、受講しました。鶏もも肉のトマトピューレ煮などの三品作りました。
    私は、正直なところ、お料理は、あまり得意ではありません。やらなくてもよかったら、やらないタイプです。しかし、ひょんなことで、仕事で、料理クラスを担当することになってしまいました。簡単で、しかもセールスポイントのある料理を伝えていきたいと悩んでいた時に、このセミナーに出会いました。
    材料を揃えるのに、苦労しました。レシピをラミネート加工し台所の見える場所にはりつけ、スマホをいつもレシピを固定する場所に取り付け、いざスタート。マンツーマンで、よく先生のお手元が写り、臨場感満載でした。楽しくいっぱいお話しながら、作業が進みました。漬け込んでた米の水が少しこぼれて、やや硬めのご飯になってしまった以外は、文句無しのできあがりでした。あんな苦手な私なのに、たくさん褒めてもらって、また、作りたくなりました。料理が、少し好きになりました。ありがとうございます。11日にも、よろしくお願いします。

    先生からのコメント

    料理が苦手だなんて気がつかないくらい、ポリ袋の扱いもマスターされてましたよ♪
    私も元々料理は嫌いで若い頃は外食専門でした^^
    でも虚弱体質の子供がいたために料理を学ぶようになりました。
    世の中は流れに逆らわず、目の前に来たことをそのまま受け入れていくのがいいんじゃないかと思う今日この頃です。
    料理クラスを担当されることになったのも何かのご縁、そのおかげで今日出会うことができたこと嬉しく思います。これからもどうぞよろしくお願いいたします💓

  • この講座は「楽しくポリ袋クッキングが学べる講座」でした
    女性 60代

    簡単、時短しかも美味しいポリ袋クッキング。そのコツを丁寧に教えていただき、ふつうに作るとちょっと面倒なメニューでも、簡単で後片付けもチャチャっと出来てしまう目からうろこの調理法です。
    毎回楽しくて、学びもいっぱいあるので、またリピートします。いつもありがとうございます✨😊

    先生からのコメント

    こちらこそいつもありがとうございます♪
    蒸しぱんがとってもキレイに出来上がって良かったです。
    米粉で作るとより体に優しいですね。
    次は酢豚メニューでお待ちしてますね❣️
    またお会いできるのを楽しみにしています♪

  • この講座は「美味しくて災害時に役立つ講座」でした
    女性 50代

    初めての袋レシピでしたが、本格的にご飯まで炊ける事に感動でした!
    圧力がかかる事で具材の美味しさが際立ち、味も染み込んでいてとても美味しかったです🎵
    とても親切で丁寧に教えていただき、感謝でしかないです。
    今度も色々と挑戦してみたいです。
    また、よろしくお願いいたします┏〇 ペコ

    先生からのコメント

    初めてのご参加ありがとうございます❣️
    手際良くポリ袋を扱っていただけたので、とてもスムーズに調理をすすめることができました。
    何度か受けていただければ、すぐ日常にアレンジして活かすこともできると思います。
    美味しく作ってもらえて私も嬉しいです。
    またお会いできるのを楽しみにしています。

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