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はじめまして！H.Mainoです！
2019年から心理の勉強を続け、心理カウンセラーとして活動を始めました。
普段はOLをしながら心理の勉強をしています。
心理やカウンセリングの勉強を始めてからは目から鱗のことばかり。
これを以前から知っていれば。。と思う事が多々あり、
便利な心理の知識をたくさんの方に知っていただきたいという思いで
ストアカ講師を始めました。
心理の知識ゼロの私でも理解できて日常に使えた心理学です！
ご自身の理解や周りの大切な方にも効果的に使ってほしい！！
気軽な気持ちでOKです♪心理の世界に少し...
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初めて心理学の講座を受けました。
講座は先生のお話と、自分の感情について考える処理ワークがありました。また、他の参加者さまのお話を伺うことで自分に置き換えて考えさせられることもあり、有意義な講座でした。
本当の感情と偽物の感情があるということを初めて知ったので、それだけでも大きな知識を得た気がしました。
普段は、悲しみ、喜び、怒り、、などを感じるときは、「なんでその感情になるのか」ということは考えないと思います。
この講座では、そういった感情について深く考えていく時間があり、「笑ってごまかしてたけど、実は自分の気持ちに嘘をついていた。本当の気持ちは○○だった。」などと気付かせてくれるのではないかと思います。
先生が受講後に講座のファイルを送ってくれるので、後で内容を見返すこともできます。
実生活にも、ぜひ活用していきたいと思います！
とても面白く勉強になる講座でしたっ✨
実際のワークを通して、普段は自分の表面的な気持ちしか見ていなかったことに気付きました。その気持ちの奥底にある本当の気持ちをもっと感じて大事にしてあげないとなと思いました。続編も楽しみにしています♬