滑舌美人deZOOM映え 小顔効果と滑舌の2in1トレーニング

オンライン

第一印象は画面に映った瞬間が勝負!/モニターに映った自分に自信を持ちたい! /笑顔の高さが非対称! /ほうれい線や二重あごを取りたい!

こんなことを学びます

==================
予約の締め切りは開始3時間前です。
当日でもお気軽にお申し込みください。
==================

╋ 最近マスク取った時、ほうれい線が気になりませんか? ╋

マスクで見えないと普段してませんか?
マスク無し生活が戻った時、自身持って笑えますか?
それはあなたが唇を動かして、話していないのが原因だったんです。

🎤本講座にご興味頂きありがとうございます🎤
滑舌トレーナーの高橋と申します。

皆様に質問です。
『良い笑顔』とは一体どんな笑顔でしょうか?

・話しかけたくなる笑顔
・見ているだけで幸せになる笑顔
・1日の終りに思いだす笑顔

たくさんの言葉が出てくると思います。

私はジャニーズ事務所で10年間、演技指導をしております。
そのノウハウをみなさんにも分かりやすくお伝え出来たら幸いです。


🎤この講座は『小顔と滑舌、両方学べる』講座です🎤
リモートワークで自分の顔がモニターに写った時、
「わたしってこんな顔してたっけ?」
と思ったことはありませんか?
 
一説によると
『自分の笑顔に自信が持てない人は70%』
いらっしゃるそうです。

 リモートワークでは特に上半身が画面上に映りますから、余計自分の顔映りを気にする方は多いですよね。

この講座では『笑顔力』と『滑舌力』の2つを同時に鍛えられます。
1回5分で出来る簡単エクササイズで、レッスン終了後すぐに効果が実感出来る内容となっています。


🎤なぜこの講座を作ったのか🎤
 『リモート映えする清潔感を教える講座』
があったらいいな。と思い本講座を作りました。

リモート映えする技術的なテクニックとして
・リングライトを設置する
・カメラに顔を近づけ過ぎない
・日常感が溢れる部屋を映さない

など色々ありますが、リモートワークでも結局は
『人と人との繋がりが大切』
であることは、みなさんもお気づきですよね。

「この人の話はわかりやすいな」
「もう少し、このひとの話を聞いてみよう」
と思わせるのに、笑顔力というのは最強のツールになります。
 特に上半身が大きく映るリモートではこの『笑顔力こそが唯一の武器』といっても過言ではないでしょう。

 この講座では『顔ヨガ』と『滑舌』の両方が鍛えられる『2in1』講座となっています。


🎤どんなトレーニングをするのか🎤
 では具体的にどんなトレーニングをすれば『笑顔力と滑舌力』が向上するのかを説明いたします。

1, 肩甲骨のストレッチ
2, アゴのストレッチ
3, 口輪筋のストレッチ
4, 舌筋力のトレーニング
5, 表情筋のトレーニング

の5つがトレーニングメニューとなります。
1, 肩甲骨のストレッチ
  L肩コリ首コリ、内巻きの肩の人にオススメです。
  L良い声は良い姿勢から。という言葉があります。
  Lまずは猫背を直し、楽に声が出る姿勢を作ります。

2, アゴのストレッチ
  L顎関節症や食いしばり癖がある人にオススメです。
  L歯を閉じて話すクセがある人は80%くらいます。
  L声が籠もってしまう人はアゴが開けられないのです。

3, 口まわりのストレッチ
  L口角が左右非対称になる原因は口まわりの固さです。
  L噛んだり早口になる原因も口まわりの固さです。

4, 舌筋力のトレーニング
  L滑らかな舌と書いて滑舌と読みます。
  Lハキハキした話し方にはキレイな子音が大切です。
  L7つある舌筋をしっかりと動かしていきましょう。

5, 表情筋のトレーニング
  L小顔効果、肌のトーンUP、シワ予防、眼力UP
  L顔の筋肉が筋肉痛になった経験はありますか?
  L首下まで動かして顎下のたるみを撃退しましょう。


🎤どんな人におすすめか🎤
・ほうれい線を消したい人
・小顔かつ、滑舌も向上させたい人
・顎関節症や食いしばり癖がある人
・歯ぎしりがある人
・笑顔が左右非対称になってしまう
・笑顔に自信がない人
・二重あごが気になる人
・デコルテラインをキレイにしたい人
・眼力を手に入れたい人
・肌をワントーンあげたい人
・ZOOMのマイク乗りが悪い人
・声がこもって聞き返される人
・明るい声を出したい人


🎤レッスン当日の流れ🎤
〈50分 グループレッスン〉
=========================
【座学】
・自己紹介(Before)※
・第一印象を決定付ける7秒間について解説
・トレーニングメニューの紹介

【ワーク(実践)】
・肩甲骨のストレッチ
・アゴのストレッチ
・口輪筋のストレッチ
・舌筋力のトレーニング
・表情筋のトレーニング
・自己紹介(after)※

※レッスン前とレッスン後で表情や滑舌が向上しているのを実感して頂けます。


🎤最後に🎤
 最後までご覧頂き、本当にありがとうございます。
『笑顔は伝染する』とはよく言ったものですよね。
あなたの笑顔力に磨きがかかれば、その笑顔は周りの人たちにも伝染します。
コミュニケーションとは、笑顔の伝染力なのではないでしょうか?

『声』というスキルは無限の可能性があると私は考えています。
 SNSが発達した現代だからこそその人の本質を図るにはご自身のがもつ魅力、声の力を最大限に活かしていきましょう。

★講座にご興味がございましたら、ぜひ日程をご確認ください★
開催日が合わないときは、お手数ですが『先生に質問』からメッセージをお願いします。
「今じゃないけど受けてみたい」と思われた方はぜひ『受けたい登録』をお願いします。
ストアカからご連絡が入ります。

それでは、
レッスンでお会いできる日を楽しみにしております🌈
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥2,500

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
14人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

滑舌トレーナー  高橋圭のプロフィール写真

滑舌トレーナー  高橋圭

本人確認済み
  • 1,205人
  • 750回
先生ページを見る 先生に質問する
滑舌トレーナー 脚本家・演出家・俳優

【経歴】:桐朋学園大学で演劇学科を専攻。その後、松竹・ジャニーズ事務所など大手エンターテインメント商業会社の文芸部(脚本・演技指導)としての経験を積んだ後、滑舌トレーニングに特化したトレーナーとして独立。
従来のボイストレーニングにとらわれず、筋肉学・スポーツ生理学を取り入れた、再現性の高いトレーニング方法を確立。

【専門分野】:発音、アクセント、イントネーション、リズム、スピードのトレーニング。
俳優の役作り、セリフの読解力向上、自己PR、オーディション対策。

【トレーニング内容】:滑舌トレーニングの個別指導、グループ指導、企業研...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
50分程度

<当日のレッスンの流れ>
【座学】
・自己紹介(Before)※
・第一印象を決定付ける7秒間について解説
・トレーニングメニューの紹介

【ワーク(実践)】
・肩甲骨のストレッチ
・アゴのストレッチ
・口輪筋のストレッチ
・舌筋力のトレーニング
・表情筋のトレーニング
・自己紹介(after)※

※レッスン前とレッスン後で表情や滑舌が向上しているのを実感して頂けます。
【座学】
・自己紹介(Before)※
・第一印象を決定付ける7秒間について解説
・トレーニングメニューの紹介

【ワーク(実践)】
・肩甲骨のストレッチ
・アゴのストレッチ
・口輪筋のストレッチ
・舌筋力のトレーニング
・表情筋のトレーニング
・自己紹介(after)※

※レッスン前とレッスン後で表情や滑舌が向上しているのを実感して頂けます。
続きを読む

こんな方を対象としています

・ほうれい線を消したい人
・小顔かつ、滑舌も向上させたい人
・顎関節症や食いしばり癖がある人
・歯ぎしりがある人
・笑顔が左右非対称になってしまう
・笑顔に自信がない人
・二重あごが気になる人
・デコルテラインをキレイにしたい人
・眼力を手に入れたい人
・肌をワントーンあげたい人
・ZOOMのマイク乗りが悪い人
・声がこもって聞き返される人
・明るい声を出したい人
・小顔矯正のやり方を知りたい方
・小顔マッサージのやり方を知りたい方
・肌のハリを取り戻したい方
・小顔になる方法を知りたい方
・自宅で小顔矯正をしたい方
・小顔になる方法を知りたい方
・小顔になる筋肉について勉強したい方
・首を長くみせたい方
・小顔の筋トレをしたい方
・小顔ストレッチを知りたい方
・小顔のセルフケアをしたい方
・リフトアップさせたい方
・即効性の高いケアがしたい方
・小じわをなくしたい方
・ほっぺの肉を取りたい方
・小顔でモテる女になりたい方
・小顔ヨガをやってみたい方
・顔のリンパを流したい方
・小顔矯正をどこからやればいいかわからない方
・ZOOMでの印象を良くしたい方
・ZOOMで顔出しに自信がない方
・ZOOMで講師業をやられている方
・オンラインビジネスをやられている方
・ZOOMでセミナーをやられている方
・顔出しが恥ずかしい方
・ZOOMプレゼンの印象を上げたい方
・笑顔がぎこちない方
・表情が暗いと言われてしまう方
・笑顔で人生を変えた方
・笑顔が疲れてしまう方
・笑顔を作るだけで精一杯になってしまう方
・笑顔のコツを知りたい方
・笑顔の口角が上がらない方
・左右非対称を直したい方
・笑顔が怖いと言われてしまう方
・笑顔がわざとらしいと言われてしまう方
・笑顔のやり方を知りたい方
・笑顔が作れない方
・笑顔のトレーニングがしたい方
・笑顔で歯が見えない方
・笑顔の表情筋が弱い方
・笑顔が下手になった方
・マスク越しでも笑顔を作りたい方
・魅力的な笑顔をつくりたい方
・笑顔を無理している方
・芸能人みたいな笑顔をつくりたい方
・目が笑ってないと言われてしまう方
・優しい笑顔をつくりたい方
・笑顔をよくする方法を知りたい方
・笑顔の力を入れる場所を知りたい方
・笑顔のレッスンを受けたい方
・面接の印象を良くしたい方
・笑顔のボイトレをしたい方
・笑顔でパフォーマンスを向上させたい方
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

・イヤホン、手鏡をご用意ください。
・スマートフォンで受講される方は固定してご参加ください。
・レッスン開始に遅れそうなときはメッセージにてご連絡ください。
・声を出しても差支えのない場所をお使いください。
・レッスン開始から15分経っても連絡がない場合はレッスン消化とさせて頂きます。
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー15

  • 楽しかった( 12 )
  • 勉強になった( 13 )
  • 受ける価値あり( 13 )
  • この講座は「楽しく学べる講座」でした
    女性

    顔出しはしないものの、人前で話すことが増えたため、自分の声のこもり具合が気になり受講しました。
    ハキハキした声を出すためにストレッチや顔の体操をし、とても楽しいトレーニングになりました。

    ○通る声を出すために、なぜこの運動やストレッチが必要かを説明して貰える
    ○自分の話し方の癖を指摘してもらえる

    ↑2点が特に良く、先生の人柄も明るく、学びやすかったです。またトレーニング内容を、1人でも続けて行えるようフォローしていただけたおかげで、地道にやれそうです。終了後には、開始前よりも声が出やすく感じました。
    暫く宿題を頑張ってみようと思います。ありがとうございました!

  • この講座は「滑舌と小顔効果と姿勢がよくなる一石三鳥の講座」でした
    女性 50代

    ZOOMで話すことが多い仕事なので、お客様によりよい印象をもって頂くために受講しました。
    高橋先生の説明は明快で理由も教えてくださるので納得しながら受講することができました。
    姿勢が良くなるエクササイズや顔と口の筋肉を自在に使えるようになるトレーニングを盛りだくさんで教えて頂き、続けていけば必ず効果があるだろうと思えました。
    オンラインの画面うつりが気になる方はもちろん、対面でのお仕事の方にも、この講座はおすすめです。

  • この講座は「2回目の受講」でした
    男性 20代

    前回習った内容を自分で練習していて分からなかった部分があったので、確認のために受講しました。
    今回は私ひとりだけだったので、とても丁寧に教えて下さいました。
    すごく得した気分でした。
    次は別の講座も受けてみたいと思います。
    よろしくお願いします。

  • 小顔・表情筋のおすすめの先生小顔・表情筋の先生を探す

    小顔・表情筋の関連カテゴリーから講座を探す

    先生のスキルから探す