プロトレーナーが伝授！日本人の肚「丹田を作る呼吸法」＠オンライン

【この講座で学ぶこと】
皆さん、身体の"丹田"が大事って聞いたことありますよね？

でも勘違いしていませんか？

●下腹部をへっこますこと！
●体幹トレーニングでできるもの！
●スポーツ選手じゃないから必要ない！
●丹田は意識の問題！

全て間違いです・・・。

なぜ、丹田が大事なのか？
丹田は簡単な日常動作でできます。

これを理解すると全ての人に必要で
人生健康体でいるために
効率良い身体の使い方を覚えると良いことが

［明確にわかります！］

そして丹田は腰痛とも関係があり
丹田が使える人は腰痛もなりにくいし
軽減する可能性を秘めています！

それのお話と"簡単"トレーニングを
世界トップクラスで戦うアスリート専属トレーナーとして
活動している経歴20年近くのプロのスポーツトレーナーが
一般の方にもわかりやすく説明し、頭の中に革命を起こします！

※このワークショップは
身体に関わる専門家、丹田について深く知りたい方向け
となっております。


【こんなことが出来るようになります！】

講座中に、なぜ身体に丹田が大事なのか
そして身体の仕組みを頭で理解し「アハ体験」を起こします。

そのため講座後には
身体に関する概念が変わります！

そして紹介するワークを続けることで
気持ちもスッキリしやすく、身体の中に丹田がある
どっしりした感覚が身に付きます。


【持ち物】
椅子と（必要に応じて）筆記用具

【定員】
4名

※ZOOMによるオンライン講座です。（1時間を予定）
　※録画配信は行っておりません。