ダンスエクササイズ

ado「踊」で楽しく陽気に踊ろう！

オンライン

初心者の方でも簡単に、けどかっこいい振付です☺

こんなことを学びます

基礎トレーニングを加えた50分プログラム。
ストレッチを軽くした後、よりしなやかに踊れるように
首・胸・肩・腰を中心とした基礎トレーニング(アイソレーション)を行い、
身体の各部位の可動範囲を広めます。
その後、30分ほどでado「踊」の振り落としを行います。
https://www.youtube.com/watch?v=YnSW8ian29w

テンポは少し早い曲調ですが、初心者の方でも経験者の方でも
気持ちよく踊れるようにレベルを合わせて行います。

他に振り落とししたい曲があれば、リクエスト時にご相談ください☺
受講者様のレベルに合わせてアレンジすることもできますので、
初心者の方でも安心してご参加いただけます◯

ご希望であれば、何度かに分けてお教えします！
ざっくり覚えたい方、完璧に覚えたい方など
当日の参加者様に合わせてレクチャーしますので
お気軽にお問合わせください◯

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,500

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この講座の先生

Chika Minute

本人確認済み

55人
51回

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元塾講師andダンス講師がひらくレッスン！

5年前から教育業界に足をつっこみ、「どうせやるなら楽しまな損やで！」と子どもたちに学習指導やダンスレッスンを通して、伝えてきました。

そして、コロナがまだ落ち着かない現在、子どもも大人もエネルギーを上手に発散できているかがただただ心配でストアカを使ってできることを提供することにしました。

「どうせやるなら楽しまないとモッタイナイ」な関西人です＾＾♪
フィリピンへの留学、アジア・ヨーロッパへの放浪経験あり、日常会話程度の英語は話せます。

勉強の指導、身体を動かす機会、アートを介したレッスンも提供できますので、お気軽にどうぞ。

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当日の流れとタイムスケジュール

0:00~0:10 お話＋ストレッチ
0:10~0:20 アイソレーションと簡単なステップ
0:20~0:50 振り落とし

こんな方を対象としています

・ado/「踊」が好きな方
・ご自身のレベルに合った振り落としをしたい方
・陽気に楽しく踊りたい方

受講する際は以下をお読み下さい

🔲ふりを覚えるのは集中力が必要なので、適度に集中できる環境をご用意ください。
🔲少し踊りやすいように改良している部分がありますので、完璧にコピーしたい方はご遠慮ください。
🔲オンラインレッスンの都合上、音と映像が多少ズレる場合がありますので、できる限りネット環境の良い場所で行ってください。
🔲状況によっては、終了時間より遅くなる可能性がありますが、ご予定がある方などお時間で退室していただいてOKです。
🔲ビデオonにしたくない方やお顔を写したくない場合/はご相談くださいませ。

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。