バレエ

バレエ基礎を徹底的に学ぶ

対面

徹底したバレエ基礎レッスンを通してバレエのお悩みを解決します。

受けた人 2 人

開催回数 2 回

こんなことを学びます

＜こんな講座です＞
バレエを踊るために必要な筋力を身につけるトレーニング、バーレッスンをメインに正しい体の使い方、バレエ基礎を徹底的に磨き、普段のレッスンでの出来ないことやお悩みの原因を見つけ解決へと導きます。
※あくまでもバレエのレッスンでのお悩みのための講座ですので骨折や肉離れなどケガの治療などは行なっておりません。

＜持ち物＞
動きやすい服装
バレエシューズ
タオル
お水

開催日程がありません

開催予定エリア池袋・巣鴨

価格(税込)¥3,000

現在は開催リクエストを受け付けていません

受けたい

15人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

レッスン代、トレーニンググッズ代

この講座の先生

Kanda Ibu

本人確認済み

209人
164回

先生ページを見る先生に質問する

解剖学に基づく丁寧な指導で貴女を健やかな美しさへ！

BALLET STUDIO EVE 主宰
英国ロイヤルアカデミーオブダンス公認講師
日本バレエ協会会員
バーオソルピラティス初級認定講師
マタニティーピラティス認定講師

４歳よりバレエを始める。シンガポール、イギリスにてコンテンポラリーダンス、ジャズダンス、モダンダンス、タップダンス等を学び、様々な公演に出演。

The Arts Educational School在学中にI.S.T.Dを取得する。帰国後、昭和音楽大学バレエ科を優秀賞を受賞し卒業。

その後、日本バレエ協会主催の公演やその他バレエ、コンテンポラリーダンス... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

＜レッスンの流れ＞
20分〜35分
呼吸の練習、体をほぐすストレッチ、体幹トレーニングと筋トレ

40分〜50分
バーレッスン
※フロアで行うものもあります
(シンプルな順番ですので一つ一つの動きを正しく出来ているか確認しながら進めていきます)

5分〜15分
センターレッスン
バーで行ったことをセンターで出来ているか確認。
簡単なジャンプなども時間があればやります。