「自己啓発」に該当する全国のフィットネス・パーソナルトレーニング 11件
入会金・月額料金なし。1回から気軽に予約できる全国のフィットネス・パーソナルトレーナーを探すならストアカ。ヨガ、ピラティス、エクササイズ、ストレッチ... グループレッスンからパーソナルまで様々な単発レッスンが多数開催。 受講方法はカンタン。講座を探して受けたい講座・開催日程に事前に参加予約、あとは当日参加するだけ。ポイントがもらえるキャンペーンも常時開催中!
- 講座エクササイズ
【50代歓迎】自己啓発本を読むより早い!自己肯定感UP笑う筋トレ
「家を出るのが嫌」「身体がだるい」「私このままで良いのかしら」謎のメンタルに悩んだ私が、復活するためにやってきたエクササイズを楽しく伝授!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月28日(火) 13:00¥15,000(40分)東京 > 三軒茶屋・二子玉川
- 4月26日(金) 10:00¥1,000(40分)オンライン予約締切
- 4月26日(金) 11:00¥1,000(40分)オンライン予約締切
- 講座ヨガ
沖縄×ヨガ哲学×人生設計でライフワークをデザインする【ヨガ哲学編】
ヨガをやってる人はもちろんやってない人も全員に知ってほしい!フィットネスだけじゃない、本来のヨガの良さを知って、それを人生に生かす方法を伝授
¥1,000沖縄本島 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座顔ヨガ
マスクでもオンラインでも!第一印象・イメージUP/表情筋・目力集中
あなたの魅力を引き出すのはあなた自身!マスク越しでも目で伝わるあなたの魅力。笑顔・目チカラ・表情筋を鍛えて心も身体もパワーアップ
¥1,500静岡市 / オンライン - 講座ヨガ
自分で自分を癒す!心身と脳の疲れを緩和*五感ストレスケアヨガ
顕在意識、潜在意識、それぞれの自分を知り、見る・聴く・嗅ぐ・触れる・味わうの五感の働きを活性化させ自己肯定感アップするヨガの入門編
¥11,000梅田・北新地 - 講座筋膜リリース
【オンライン/対面】インプロ即興で創造力、対応力、コミュ力UP!
コミュニケーションがすべてつまっているインプロを楽しく体験して日常生活にイカせる即興力を身につけられる講座です。
¥2,500横浜・みなとみらい / オンライン - 講座ヨガ
【初心者向け】ポジティブ🌈呼吸瞑想の実践&かんたんヨガ哲学講座
集中力がない、悩みで頭がいっぱい、自分に自信が持てない・・そんな方におすすめです。講座を通して、あなたのマインドアップをお手伝いいたします。
¥2,000東京(その他) / オンライン - 講座ヨガ
インド音楽とマインドフルネス瞑想体験
インド古来より伝わる音楽療法ガンダルヴァ・ヴェーダの考え方に基づき“音楽と瞑想による心と体、人と環境の調和”をテーマとしたイベントです
¥5,500銀座・大手町 - 講座ヨガ
瞑想会 ~なりたい自分・真の自分を探そう~
たくさんのことに追われて、ストレスフルな現代社会を生きる忙しい人にこそ、実践してほしい「瞑想」を体験してみませんか?
¥3,850目黒・五反田 / オンライン - 講座ヨガ
3月18日 世界遺産のお寺でヨガ チャリティイベント
ヨガで世界をハッピーに
¥5,000京都市内 / オンライン - 講座ウォーキング
今の自分を脱却して、『本当に』明るくなるための瞑想講座!!
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¥1,000銀座・大手町 / オンライン - 講座ヨガ
下腹部が劇的にやせる丹田呼吸
30分で効果が実感できます。
¥1,000茨城県内 / オンライン