全国のフィットネス・パーソナルトレーニング 人気おすすめTOP20 (39ページ目)2,880件
- 講座ヨガ
ヨガの基本を学ぶ【松本市ヨガ・初心者〜経験者向けクラス】
当教室に通う上で学んでおきたい、ヨガの心がまえ「ヤマ・ニヤマ」と基本ポーズを学びます。教本を元 にヨガとはなんなのか解説します。
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【登山講座】埼玉・越生町 大高取山×ゆずの里
越生駅まで池袋駅から1時間10分ほどで到着。ゆず畑・関東平野の絶景を楽しみます。
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【初回限定_体験】大人バレエストレッチ&入門 125分@横浜・関内
引き締まったしなやかで美しい身体へ!元プロバレエ団ダンサーの経験を持つ講師と一緒に美しい身体へ変えていく時間をゆっくりと作ってみませんか?
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対面講座〜アシュタンガヨガフルプライマリーにチャレンジ
アシュタンガハーフプライマリーに慣れてきた方〜体力に自信のある方はもちろんできる範囲でトライしたい方
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女性限定【対面講座】ロングリストラティブ75分長めに心底リラックス
ご自身の体の重みを地球にゆだね楽チン♪ ただそれだけで心も身体もジワリと伸びる〜心が開放され幸福感に包まれる〜リストラティブヨガ
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【マンツーマン】ハンモックで楽しく姿勢改善
頑張らないのに身体が変わる!驚きの変化を体感してください。運動が苦手、不調がある、体が硬いetc...そんな方でも大丈夫!
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はじめてピラティス★基礎・初級
解剖学に基づいてしっかり基礎から学びます
¥2,500沖縄本島 - 講座顔ヨガ
1日3分!魔法の小顔術♡表情筋トレーニング『顔ヨガ』×セルフエステ
『がんばらなくていい』正しい表情筋トレ!顔ヨガ🤗たるみ・しわ・ほうれい線サヨウナラ👋お顔と手だけで表情筋をやわらかく!セルフエステ笑顔で小顔
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40歳から始める!これからの元気のためのパーソナルトレーニング体験
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簡単3分🌈ぽっこりお腹から卒業!綺麗に痩せる骨盤調整ストレッチ💛
難しい事は一切なし!自分で続けられるゆるダイエット☆お腹やせの秘技でくびれ作り☆40歳からの理想ボディを叶える5つのステップ入門編
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【ヨガ初心者も大歓迎🧘♀️✨】太陽礼拝と呼吸
息を活かしながら、まずはシンプルでベーシックなポーズを行い、体をゆるめます。心身のコンディショニングにおすすめの、やさしいクラスです。
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【ヨガ初心者も大歓迎🧘♀️✨】肩こり解消ヨガ
このクラスでは、肩・肩甲骨周りを集中的にほぐし呼吸とともに動くことで、自律神経を整えていくことを行っていきます。
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【ヨガ初心者も大歓迎🧘♀️✨】やさしいアシュタンガヨガ 基本編
自身のエゴから解放し、純粋な気持ちで練習する音を一緒に唱えます。 "マントラ"から始まる朝を、共に過ごしましょう!
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【ヨガ初心者も大歓迎🧘♀️✨】ベーシックヨガ
呼吸を整えることに集中しながらヨガのアーサナ(ポーズ)をする事で、マインドや筋肉の緊張をほぐし氣の巡りをよくして心身を健やかに保ちましょう。
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あなたの魅力を引き出すのはあなた自身!マスク越しでも目で伝わるあなたの魅力。笑顔・目チカラ・表情筋を鍛えて心も身体もパワーアップ
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【対面/オンライン】やさしいアシュタンガヨガ~基本編~
自身のエゴから解放し、純粋な気持ちで練習する音を一緒に唱えます。 "マントラ"から始まる朝を、共に過ごしましょう!
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