全国のストレッチで「運動」の講座(3ページ目)53件
- 講座ストレッチ
【45分オンラインレッスン】おうちでエクササイズ&ストレッチ!
運動不足もストレスも一気に解消!心も体もとにかくスッーーーキリ!
¥2,200六本木・赤坂 / オンライン - 講座ストレッチ
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¥2,200六本木・赤坂 / オンライン - 講座ストレッチ
初心者向け✨理想の体への第一歩・初めてのマットピラティス
体型でお悩みの方。運動が苦手な方。ピラティス初心者の方。ストレッチ方法が分からない方。ボディメイク・歪み改善などお手伝いします✨
¥3,500渋谷・恵比寿 - 講座筋膜リリース
【速攻体感】痩せやすい身体づくり!筋膜リリースでセルフ肩甲骨ケア
運動したり食事制限しても痩せない・・・そんなお悩みに!実は肩甲骨がポイント!根深い肩こりにも効果的!
¥3,240池袋・巣鴨 - 2回コース講座ストレッチ
筋トレ・ボディメイク初心者向けマンツーマン スタートアップ講座
◆正月太り解消!新しく運動を始めたい方のキッカケ作りに是非◆
¥9,800渋谷・恵比寿 - 講座ストレッチ
女性限定!超・初心者向けストレッチ☆
短時間で体の歪みを取ることで、肩こり・腰痛などの痛みを始め、運動の効果を高めます。 運動嫌い、時間がない、そんなあなたにオススメです!
¥3,500柏・松戸 - 講座柔軟体操・開脚
【オンラインヨガ】柔軟性アップ!リフレッシュヨガ〜初中級クラス
背中、肩まわりの柔軟性アップ、運動不足解消におすすめ!ヨガの呼吸とポーズをダイナミックに行なって心身ともにリフレッシュ!
¥2,000渋谷・恵比寿 - 講座ストレッチ
ストレッチレッスン
自粛中で運動不足の方!一緒に体を動かしましょう😁!
¥1,000東京(その他) / オンライン - 講座ストレッチ
理学療法士監修👨⚕️座ったまま肩こりセルフストレッチ【20分】
5000人以上を施術した理学療法士と初心者向けセルフケアストレッチをlet's try!デスクワークやスマホ操作による運動不足をデトックス!
¥1,500神戸・三宮 / オンライン - 講座ストレッチ
簡単ストレッチヨガ
毎月第3土曜日午後1時から開催。全身を楽に伸ばしつつ少しだけ筋肉にも刺激を与え、日ごろの運動不足を解消します。
¥1,100茨城県内 - 講座ストレッチ
バランスボール
楽しく運動したい方は是非
¥2,000三重県内 - 講座ストレッチ
初めての🔰アルファビクスお試し体験版=タオルを使って姿勢・健康運動
脳をアルファ波状態にして体を動かし無理なく負荷をかけて鍛えていきます。初めての方向けの為、ご自分でお持ちのタオルを使っておこなっていきます。
¥3,000新宿・代々木 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
<初回体験>初心者向けストレッチ&ピラティス
運動が苦手やカラダが硬くても、安心してご参加いただけます。簡単なストレッチとピラティスメソッドのコアトレーニングでココロもカラダもすっきり!
¥1,000川口・越谷