全国開催のセルフエステで「運動」の講座5件
全国開催のセルフエステで「運動」に該当する講座
- 講座セルフエステ
【立腰体操】楽しく体幹の運動不足解消!セルフ整体体操で心身元気に!
体幹部を使い、楽しく声を出しながら行う体操で身体が整い血流が良くなるので、全身に血液と酸素が行き渡ります。表情筋も沢山使って効果アップ!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月10日(金) 14:00¥6,000(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 4月24日(水) 21:00¥3,300(60分)オンライン
- 講座セルフエステ
森林浴で撫でるだけダイエット!運動せず整う身体になるセルフケア講座
ストレス暴飲暴食でリバウンドしてしまうのに、家でも簡単にできる撫でるセルフケアを身に着ければ、運動せずに体型維持できる方法をお伝えします。
¥3,000新宿・代々木 / オンライン - 講座セルフエステ
🌟体の巡り改善!セルフリンパドレナージュ手技・運動・呼吸法講座🌟
《9月までのお申し込み特別企画》年齢を重ねた女性の不調に一生使えるセルフリンパドレナージュを学ぶ🌟
¥4,900国分寺・国立近日開催開催リクエスト受付中 - 講座セルフエステ
足の疲れを取る粘土を使った民間療法
足がむくんで疲れが取れない、運動不足で動きが悪い人のための土の力を使った粘土療法。自宅でできる簡単セルフケアの方法を教えます。
¥6,000池袋・巣鴨 - 講座セルフエステ
【初回体験】フェイスエクササイズでお顔の悩み改善!
エビデンス(根拠)あるフェイスエクササイズで正しい運動をし、顔の変化を楽しみましょう!
¥5,000梅田・北新地
先生のスキルから探す
関連エリアから探す