全国の瞑想・マインドフルネス体験講座・教室 人気おすすめTOP20 (4ページ目)474件
- 講座瞑想・マインドフルネス
瞑想🌈マインドフルネス✨脳内をクリア♬パフォーマンスアップ🍀✨
健康運動指導士が教える瞑想体験✨不安や悩みで落ち着かない、気持ちがいつもザワザワする方へ✨夜眠れない、疲れが取れない、集中できない方向け
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海色で描くフルイドアクリルアート~溢れる色に魅了される癒しの70分
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- 講座瞑想・マインドフルネス
瞑想💖人生をやさしく生き 感謝瞑想で幸せになるマインドフルネス!
🌻イライラ・ソワソワ不安を客観視する!瞑想・マインドフルネスでストレス低減を図り、自己肯定感が高められ幸福感に包まれてみませんか?
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受験生応援【頭痛・不眠・ストレス】カラー呼吸法で睡眠改善し免疫UP
緊張やストレスで眠れず、寝起きが悪いお子様が心配なママへ。受験期を乗り切る健康法を学び、受験期のストレスもカラーセラピーで解放しましょう!
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一日の終わりに体の歪みを修正し、瞑想と呼吸法で心をデトックス
骨盤から背骨まで全身の歪みを調整し、呼吸法と瞑想でストレスをリリースします。気持ち良い翌日を迎えましょう。初心者でも安心して行えます。
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伝説の格闘家も実践した「火の呼吸」パーソナルレッスン
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はじめてのマンダラおえかき マインドフルネスワークショップ
疲れを癒す曼荼羅の魔法!自粛疲れをひと時忘れて没頭する世界へ!お子さんと一緒に参加できます♪
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≪女性限定≫少人数制 キャンドルヨガ・リラックス&ヨガニードラ
キャンドルの灯りの中でゆったりとヨガと呼吸で癒しの時間を。後半は眠りのヨガといわれるヨガニードラを行います。
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生きやすく!自由にのびのびと!自分の人生をご機嫌に生きる方法
生きにくい人生を変えませんか?心が軽く楽に生きれるようになるマインドコントロールを教えます
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様々な呼吸法で感じる身体の変化〜呼吸に意識を向けるヨガ〜
いろんな呼吸法を使って、心と体に起こる変化を実際にご自身で感じてみましょう!
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仕事やスマホで疲れた脳をスッキリと
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癒しの茶会 夜桜編
茶の湯で癒されよう 夜桜の庭園茶会
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