全国の「筋肉」の講座・ワークショップ172件
入会金・月額料金なし。1回から気軽に学べる。全国の「筋肉」の講座・ワークショップを探すならストアカ。受講方法はカンタン。講座を探して受けたい講座・開催日程に事前に参加予約、あとは当日参加するだけ。ポイントがもらえるキャンペーンも常時開催中!
- 講座ダンス
【初めての方】未経験でもできる簡単ポールダンス!(入門)体験
話題のエクササイズでしなやかな筋肉を手にいれよう!
近日開催開催リクエスト受付中- 4月18日(木) 19:15¥3,100(60分)東京 > 東京(その他)
- 4月19日(金) 15:00¥3,100(60分)東京 > 東京(その他)
- 4月20日(土) 12:10¥3,100(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座マッサージ・整体
【ストレッチの解剖学+手技】トレーナー・セラピストの実践講座@麻布
クライアントの悩みを自信を持って解決できていますか?骨の構造、筋肉のつき方、筋膜連結をしっかり理解することで反応が即変わる。解剖学の重要知識
近日開催開催リクエスト受付中- 4月21日(日) 18:00¥3,300(2時間)東京 > 渋谷・恵比寿
- 4月22日(月) 11:00¥3,300(2時間)東京 > 渋谷・恵比寿
- 4月22日(月) 13:00¥3,300(2時間)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座マッサージ・整体
手技・営業不要💛今使えるマッサージ指名獲得法|人気150分×少人数
「指名が取れない・続かない」の対処法💛マッサージは労力と収入のバランス必須・少人数レッスン|深層筋・基本・ステップ・スキル・技術・筋肉・獲得
近日開催開催リクエスト受付中- 4月23日(火) 16:00¥15,800(2.5時間)東京 > 渋谷・恵比寿
- 5月7日(火) 13:00¥15,800(2.5時間)東京 > 渋谷・恵比寿
- 5月7日(火) 16:00¥15,800(2.5時間)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座ストレッチ
オンライン・対面同時開催【太極拳式身体操作能力開発術】体験30分
筋肉だけではなかった! 軽やかな身のこなしを作る 丹田骨格ストレッチ とは?
近日開催開催リクエスト受付中- 4月28日(日) 12:30¥2,300(30分)神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 5月5日(日) 12:30¥2,300(30分)神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 4月28日(日) 12:30¥2,000(30分)オンライン
- 講座ヨガ
アロマヨガ はじめてみましょう!
「ここが伸びてます」「この筋肉が締まっています」と、わかりやすいです。エッセンシャルオイルをたっぷり使うので、心身ともに整うヨガです。
近日開催- 4月25日(木) 10:00¥3,000(90分)東京 > 品川・大井町
- 5月2日(木) 10:00¥3,000(90分)東京 > 品川・大井町
- 5月5日(日) 6:30¥3,000(90分)東京 > 品川・大井町
- 講座マッサージ・整体
『身体が歪んでいるのが気になるけれど何処が歪んでいるか解らない方』
パーソナルレッスン!一人一人顔が違うように身体が歪みも一人一人が違います。その方の歪んだ姿勢や硬い筋肉箇所を探して、正しい姿勢改善へ導きます
近日開催開催リクエスト受付中- 4月21日(日) 12:15¥6,000(75分)東京 > 多摩
- 4月21日(日) 13:45¥6,000(75分)東京 > 多摩
- 4月28日(日) 12:15¥6,000(75分)東京 > 多摩
- 講座ダンス
初心者も安心❣引き締まった身体✖女性ホルモンアップの ベリーダンス
初心者も安心なレッスン!ベリーダンス 入門編のクラスです。ベリーダンスはお腹周りの筋肉を使うので引き締まったお腹のためにぴったりの運動です。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月5日(日) 13:00¥1,200(60分)北海道 > 札幌
- 5月26日(日) 13:00¥1,200(60分)北海道 > 札幌
- 6月9日(日) 13:00¥1,200(60分)北海道 > 札幌
- 講座マッサージ・整体
3時間集中講座!丸太棒を使った姿勢改善・筋膜ケアのスペシャル講座
丸太棒1本で、猫背改善・凝った筋肉勢改善・ストレートネックによる首の痛み・肩こり・背中のコリ・足のむくみなどのセルフケア方法を教えます。
近日開催開催リクエスト受付中- 4月29日(月) 13:30¥15,000(3時間)東京 > 多摩
- 5月6日(月) 13:30¥15,000¥13,500(3時間)東京 > 多摩
- 講座バレエ
バレエを習う前の準備トレーニング
骨格、筋肉からバレエレッスンに必要なトレーニング完全版❗️
近日開催- 5月4日(土) 10:00¥3,000(60分)東京 > 新宿・代々木
- 5月4日(土) 12:00¥3,000(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ヨガ
健康シニアヨガ〜50歳からのヨガ〜無理なく身体を動かし健康な身体へ
歳を重ねるとともに弱ってしまった筋肉や柔軟性を取り戻しましょう。足腰を鍛えていつまでも健康に!健康寿命を延ばしましょう!
近日開催- 4月23日(火) 11:30¥1,800(60分)兵庫 > 西宮・芦屋
- 講座その他のフィットネス体験
【痩せる!筋膜リリース】柔軟性・筋肉を緩めて腰痛・肩こり・姿勢改善
20分!理学療法士監修の筋膜リリース&ストレッチ!開脚や前屈、腰痛はフォームローラー1本で解決!ストレッチポールの正しい使い方を紹介します。
¥9,800天神・大名 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ヨガ
ヨガより簡単『ソマティクス』呼吸・姿勢・睡眠・筋肉をゆるめる体操🌿
肩こり・腰痛・身体ガチガチ・慢性疲労・慢性痛・過緊張・呼吸が浅い・睡眠障害・あがり症・リラックス・冷え改善・脳科学に基づく優しいエクササイズ
¥15,000高宮・大橋 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座スポーツ
ランニング講習会 -筋肉を使わないフォームを学ぶ-(初心者向け)
身体の連動を最大限に活用し、極力筋肉を使わない省エネフォームを伝授!
¥3,800渋谷・恵比寿 - 講座その他の美容・健康法
今始めれば美脚★ヒップUP【足裏筋肉を鍛え育てる】足の悩みを即解消
70才になっても安定した歩行が出来る◎初心者OK!簡単たった5分体操で裏の筋肉を鍛えると足指で踏ん張れる!階段の下りが楽!安心!
¥1,000静岡県内 / オンライン - 講座その他の美容・健康法
筋肉が選べる!出張触察セミナー
お好きな筋肉を選択し、触察力アップのセミナーを行わせていただきます。2名~、ご希望の場所に伺います。施術者、インストラクター、セラピスト向け
¥15,000東京(未定) - 講座ピラティス
ダイエット者必見!これピラティス?しなやかな筋肉はストレッチ必須
マッスル筋肉さようなら!女性らしく細くしなやかに!【伸ばして、ぎゅ~!!】独自メソッド大公開💛ピラティス ヨガ
¥1,000横浜・みなとみらい / オンライン - 講座その他のフィットネス体験
筋肉のバランス整え脂肪燃焼☆代謝改善【オンライン】レッスン♪初級編
【即効性アリ】日常生活で使えていない筋肉を動かし、血行、リンパ、褐色脂肪細胞を活性化!ぽかぽか、スマートな動きやすい体へ✨健康美が手に入る♪
¥3,500茨城県内 / オンライン - 講座ストレッチ
オンライン開催 逆ストレッチ15分講座 テレワークで痛めた筋肉へ
同じ姿勢で長時間過ごすと筋肉は痛くなってくる。ではどのように筋肉をケアするのか。
¥1,000新宿・代々木 - 講座筋膜リリース
筋膜リリースで柔軟性・筋肉緩めて腰痛・肩こり・姿勢改善・ダイエット
【40分】理学療法士監修の筋膜リリース&ストレッチ!開脚や前屈、腰痛はフォームローラーで解決!ヨガ・ピラティスでないストレッチポールの使い方
¥5,000天神・大名 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 7回コース講座パーソナル・トレーニング
骨・筋肉の触診 実技評価セミナー
骨や筋肉を正確に触診できるようになろう!
¥35,000静岡県内近日開催開催リクエスト受付中