全国の「ストレッチ」の講座・ワークショップ(9ページ目)677件
- 講座ストレッチ
本当に楽になる!自律神経調整ストレッチ&マッサージ、体幹、筋トレ
身体を肩甲骨、股関節といったリンパのツボをきちんとほぐして、深層部にアタックしたリンパマッサージで流れを促します。極上のスッキリ感を体感!
¥2,000東京(その他) / オンライン - 講座ストレッチ
簡単3分🌈ぽっこりお腹から卒業!綺麗に痩せる骨盤調整ストレッチ💛
難しい事は一切なし!自分で続けられるゆるダイエット☆お腹やせの秘技でくびれ作り☆40歳からの理想ボディを叶える5つのステップ入門編
¥6,000船橋・津田沼 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
🔰腰痛・肩こり簡単5分で根本改善!40代〜の骨盤調整ストレッチ
腰痛の原因8割は不良姿勢。座りっぱなしのオンライン講師・整体やヨガでも効果が出ない方に。運動苦手でも安心の手軽な体操☆血流UPで冷えも改善💛
¥6,000千葉・幕張 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
体力アップ!!年齢や経験問わない超初心者のためのストレッチ&ダンス
皆さんの免疫力を高め健康と体力の増進、骨盤の動きをよくし、運動不足の解消、美しい肉体作りのお手伝い、ダンスが始めての方でも丁寧に指導します。
¥3,000品川・大井町 - 講座ストレッチ
初回限定1250円【六本木で朝の柔軟ストレッチ】毎週火曜
凝り固まった身体を朝からほぐして気持ちの良い1日を過ごしましょう。
¥1,250六本木・赤坂 - 講座ストレッチ
【前屈ストレッチ編】プロダンサーが教える手軽でラクチン柔軟法
前屈が苦手な方、床に手が届かない方、このレッスンで悩みが解消します! 60分で柔らかくなります
¥3,500新宿・代々木 - 講座ストレッチ
<体が硬い人へ> マンツーマンレッスンで自分のペースでストレッチ
マンツーマンタイプは常に講師と1対1で受講するので分からない事がすぐに質問できるのが魅力です
¥3,850国分寺・国立 / オンライン - 講座ストレッチ
骨盤を正しい位置に戻して下半身のむくみをとるストレッチ♡
自分でできる簡単で効果的な骨盤矯正。気になる下半身のむくみをスッキリさせて美尻、美脚を目指しましょう!
¥1,500天神・大名 / オンライン - 講座ストレッチ
話題のエアリアルでストレッチも筋トレもしたい方必見!
エアリアルやポールにまずは触ってみたい!何ができるか試してみたいという方にオススメです
¥2,600東京(その他) - 講座ストレッチ
誰でもどこでも!1回3分の姿勢改善簡単セルフケア&ストレッチ☆
猫背・肩こり・腰痛の改善だけじゃない!痩せるならまずは姿勢の改善から★マッサージに行かなくても自分で簡単にケアできる方法教えます^^
¥5,000銀座・大手町 - 講座筋膜リリース
【オンライン開催】解剖学に基づいたストレッチ・筋膜リリース教室
筋肉は鍛えるだけでは身体の機能を低下させます。トレーニングの前後はしっかりほぐして、いつまでも錆びない身体を保ちましょう。
¥1,000池袋・巣鴨 / オンライン - 講座ストレッチ
〜元劇団四季ダンサーによる〜おやすみ前のストレッチ〜
🕯*.+゚美しい体型と健康な身体を造る、一日のクールダウン*.+゚🕯
¥2,000神奈川(その他) / オンライン - 3回コース講座ストレッチ
ランニング前の逆ストレッチのススメ
ジョギングしている時にカラダが重く感じる方にオススメです
¥6,000新宿・代々木 - 講座ストレッチ
ゆったりストレッチ&コア
自分の身体に集中する時間を過ごしましょう
¥2,000山形県内 - 講座ストレッチ
【寝落ちする方続出!】月1極上時間ディープリラックス・ストレッチ
おやすみ前の夜のひととき、優しいキャンドルの炎に包まれながら緩やかな音楽に合わせて心と身体を深層部からリラックス&メンテナンス
¥2,000渋谷・恵比寿 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
心とカラダの癒しケア【呼吸筋ストレッチ】ワークショップ
正しい呼吸トレーニングで心と体が変わる!癒しのアロマ空間で心身ともにリラックスしましょう。グルテンフリースイーツのお土産つきです!
¥2,000上本町・天王寺 - 講座ストレッチ
快眠ストレッチ&お腹ひきしめエクササイズ(ピラティス)
ポカポカ代謝の良いカラダへと体質改善し、痩せ体質をつくりましょう!
¥2,000立川・八王子 - 講座ストレッチ
オンライン開催 逆ストレッチ15分講座 テレワークで痛めた筋肉へ
同じ姿勢で長時間過ごすと筋肉は痛くなってくる。ではどのように筋肉をケアするのか。
¥1,000新宿・代々木 - 講座ストレッチ
「簡単ラク痩せウォーキング」「身体のつまり改善ストレッチ」
キツくなくても、頑張り過ぎなくても痩せられる。
¥3,000下北沢・自由が丘 - 講座ストレッチ
かんたんストレッチで痩せるコツ(新宿・渋谷)
ウエスト・下半身は1回の受講から変化が出ます!
¥3,500新宿・代々木