全国の「運動」の講座・ワークショップ(5ページ目)567件
- 講座ピラティス
【最近運動不足だと感じる方にオススメ】京都ではじめようピラティス
最近運動不足だなと感じる方にオススメなのが、ピラティス。カラダだけではなくココロも変えてくれます。ぜひ自分自身に向き合う時間を作りましょう。
¥2,500京都市内 / オンライン - 講座ヨガ
一日を快適に過ごす🌿朝30分の「準備運動」ヨガ(月〜土曜開催☀️
少しの運動と深い呼吸で朝からすっきり✨ご自宅から参加できる少人数制のオンラインライブレッスンです😊途中入場・途中退出もOK!
¥1,000吉祥寺・三鷹 / オンライン - 講座エクササイズ
《部分痩せ・体型改善》個別パーソナルレッスン【ダイエットの運動】
《女性限定》サイズダウンや体型改善は簡単。筋トレや苦しい運動は逆効果。痩せたいところがラクに痩せるための、完全個別パーソナルレッスンです。
¥15,500六本松・七隈 / オンライン - 講座その他のフィットネス体験
初めてのチベット体操~手軽に運動不足を解消しましょう。代謝アップ
体が硬くても大丈夫。運動不足でもハードルが低い6つの体操で心身を効果的にリフレッシュ
¥3,000奈良県内 - 講座スポーツ
運動が苦手でも大丈夫!ウエイトリフティング入門
ウエイトリフティングは、グッと頭上までバーベルを挙げるトレーニングです。女性や運動経験のない方でも楽しく体験することができます!
¥2,500横浜・みなとみらい - 講座エクササイズ
運動超初心者のための【音楽×筋トレ】のグループレッスン
運動未経験・超初心者の方が楽しめるだけでなく、運動を通じてポジティブな気持ち、前向きになれる、自己肯定感が上がるような時間を提供します!!!
¥2,000渋谷・恵比寿近日開催開催リクエスト受付中 - 講座その他のダンス・バレエ・スポーツ
子どもの運動パフォーマンスをあげる「身体の整え方ベーシック講座」
小中高の親御さん・運動指導者・塾講師対象(3時間)
¥7,000さいたま - 講座その他のフィットネス体験
運動不足を劇的ビフォーアフター『オーダーメイドタオルトレーニング』
1度は全く運動ができなくなった元体操選手がタオル1本で身体の悩みを解決します! (個別レッスン)
¥1,000さいたま - 講座その他のダンス・バレエ・スポーツ
運動初心者でも安心、体幹強化スタビライゼーショントレーニング
運動経験が一切なく、自信がない方でも安心して参加していただける体幹、体軸強化のトレーニングレッスン。姿勢改善、パフォーマンス向上に最適
¥3,000吉祥寺・三鷹 - 講座ヨガ
【初心者大歓迎】体が硬くても運動が苦手でも楽しくできる「椅子ヨガ」
身近にある椅子を使ってポーズと呼吸で心身をリラックスさせ、心身の健康を育んでいきます。運動不足解消!免疫力アップ!終わった後はスッキリ爽快!
¥4,000新宿・代々木 - 講座その他のフィットネス体験
リモートワークの運動不足解消!オンライン呼吸法&太極拳体験会
一日中座りっぱなし…身体のガチガチ、ゆるめませんか? 何をしたらいいか分からないあなた、家でできる簡単な運動法で、一緒に動いてみましょう!
¥1,500湘南・鎌倉 / オンライン - 講座その他のフィットネス体験
シェイプアップ棒で有酸素運動&ファンクショナルトレーニング!
上半身からキレイに!シェイプアップ棒を使えば一石三鳥!?いやそれ以上!?ダイエットに!運動不足解消に!!肩凝り改善に!!!
¥6,300池袋・巣鴨 - 講座英語学習法
外国人体育講師の英語の運動の面白さがわかる指導者向け英語体育体験会
Tri it on Monday. 次の日から使える日本語で指導しながら英語での運動の面白さを伝えます
¥3,000東京(その他) - 講座その他のフィットネス体験
体験!優しいフィットネス・フラダンス!初心者歓迎!運動不足解消!
体力が無い!体硬い!リズム感ない!でも癒されながら楽しく運動不足解消!90分後にはスッキリGET!のどなたにも簡単なフラダンスエクササイズ!
¥2,500栄・伏見 / オンライン - 講座栄養・ダイエット
【ダイエット】60歳以上の女性専用!健康になる食事と運動の知識
【個別サポート】還暦を迎えた女性のダイエットには正しい方法があります。きちんとした食事運動の知識を入れてダイエットに取り組みましょう!
¥2,000天神・大名 / オンライン - 講座エクササイズ
30分!お気に入りの音楽×ダンスエクササイズで運動不足解消!
あなただけのダンスエクササイズプログラム!好きな音楽・体のお悩み・運動経験に合わせたプログラムで一緒に楽しく運動不足を解消しましょう!
¥1,500池袋・巣鴨 / オンライン - 4回コース講座スポーツ
運動が苦手でも大丈夫!ウエイトリフティング入門
ウエイトリフティングは、グッと頭上までバーベルを挙げるトレーニングです。女性や運動経験のない方でも楽しく体験することができます!
¥9,000横浜・みなとみらい - 講座健康法
運動能力を上げて肩コリを解消するセルフケア方法をお教えします。
整骨院やマッサージに行かなくてすむ!条件反射や運動反射を利用する新しい形の運動療法で手軽にできる肩コリ解消法を身につけてみませんか?女性限定
¥1,000奈良県内 - 講座ストレッチ
膝の成長痛の緩和のための他動的運動(ASCストレッチ)の習得講座
膝の成長痛を緩和させる他動的運動(ASCストレッチ)をお父さん、お母さんがお子様のために身につけてみませんか?効果お試し付き・返金保障あり!
¥5,000奈良県内 - 講座ダンス
初心者歓迎!滝汗で踊って運動不足解消!プロによるダンスエクササイズ
筋トレやランニングは飽きてしまう!ダンスは初めてだけどリズムが取れるか分からない!一緒に汗をかいて運動不足を解消しちゃいましょう!
¥2,000渋谷・恵比寿 / オンライン