全国の「肩」の講座・ワークショップ(4ページ目)231件
- 講座ストレッチ
短時間で全身ストレッチ!仕事の後に首肩腰がスッキリ気持ち良い!
首肩腰の痛みや凝りの元である体の硬さ、普段伸ばさないところをプロのトレーナーがスポーツ現場でも実践しているとっておきのストレッチ法を伝授!
¥5,400横浜・みなとみらい / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座健康法
五十肩 慢性肩こり解消 セルフエクササイズ
五十肩施術歴20年の整体師がご自分で肩の可動域を広げ、痛みが少なくなる方法をお教えします。
¥6,000和歌山県内 / オンライン - 講座セルフエステ
デスクワーカー用 ゴリゴリ肩セルフケア講座【オンライン開催有】
デスクや椅子で出来る簡単ストレッチでゴリゴリ肩を自分で癒しましょう!
¥3,980浦安・市川 / オンライン - 講座健康法
五十肩の痛み・可動域が改善!理学療法士によるストレッチ指導
五十肩治療の専門理学療法士が丁寧な指導で肩の痛みや可動域を改善します。
¥9,800高宮・大橋 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座健康法
自宅で五十肩。たった10分・簡単に改善「5ステップセルフケア講座」
服を着る時・洗濯物を干す時ビリッ!とくる五十肩。そのままでは改善しません。たった10分・5つのステップでいつでもどこでもセルフケアできる方法
¥1,000札幌 / オンライン - 講座マッサージ・整体
【100分】肩甲骨はがし完全マスター_運動指導者セラピスト介護むけ
話題の『肩甲骨はがし』を効果的かつ正しく行うためには筋肉と骨の構造を理解した上での角度と強弱の技があります。100分で完全習得いただきます
¥8,500渋谷・恵比寿近日開催開催リクエスト受付中 - 講座セルフエステ
プロが教える本格!肩揉み講座
本格的な肩揉みを、理論と実技でお伝えします!圧で身体を押し付けるのではなく、しっかり筋肉を揉む技術で、満足度の高いマッサージを目指します!
¥2,000西宮・芦屋 - 講座マッサージ・整体
令和の虎出演。特許技術を使い肩問題を改善。カタロギー整体!
令和の虎に出演。カタロギー整体。肩の問題を改善!
¥20,000埼玉(その他) - 講座ストレッチ
腰痛・肩凝りを解消するセルフストレッチ★初心者歓迎
【50分しっかり】ストレッチと体幹トレーニングで免疫力を高め、健康な身体を手に入れてみませんか?肩凝り・腰痛・血行促進・ダイエットに♪
¥1,000練馬・板橋 - 2回コース講座起業・独立
手に職を‼︎戻らない巻き肩矯正&自分史上最高ボディーメイク技術♡
白金でリピート率90%以上を誇るテクニック‼︎”巻き肩”を改善までもっていく『筋膜美ディカルメソッド』を学べるプライベートレッスン
¥200,000六本木・赤坂 - 講座筋膜リリース
ほぐす!PC.スマホによる肩凝りを癒す筋膜リリース&ピラティス
PC,タブレット,オンライン作業等によって作られた首肩周りをほぐします!!
¥2,800渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座健康法
首、肩凝り目の疲れもスッキリちょう~初心者向けの椅子ヨガ講座
初心者向けの椅子に座ったヨガです。デスクワークで頭や眼の周りが重かったり首や肩周りが固まっている方などにオススメです。頭も眼もスッキリ。
¥1,000天神・大名 / オンライン - 講座マッサージ・整体
プロ向けスキルアップ講座【まき肩改善】
現代人に多い【まき肩】。まき肩から頭痛、肩首のこり、睡眠障害など様々な不調を解剖学に基づきしっかり改善。ワンランク上の施術を習得。
¥20,000東京(その他) - 講座ストレッチ
(対面可!)~身体硬い人のため~肩/腰/首ゆるゆる下村式ストレッチ
【国家資格を持つプロが教える】腰痛/肩こり/身体の硬さ解消&「太りにくく痩せやすい体」を実現する下村式ストレッチ
¥2,680渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座マッサージ・整体
【初回限定】背中+首+肩よくばりトリートメント 60分
気圧痛や冷房での肩こりなど頭~背中の症状に悩む方におくる専門家によるスペシャルケア【ストアカ限定】60分
¥7,500六本木・赤坂 - 講座セルフエステ
おうちセラピスト講座『肩周辺』念入りコースで癒しちゃおう❕
「もみほぐし」×「ストレッチ」×「部分ケア」の3つの癒しのケアで、おもいっきり背伸びをしてみよう!
¥5,000福岡市内 - 講座健康法
50代で肩が上がらない人へ!10分でサクッとセルフケアできる講座
初心者OK、1日10分で普段使わない筋肉を無理なくもみながら気持ちのいいストレッチです。時間のない主婦でも手軽にできる方法なのでやってみよう
¥1,200東京(その他) / オンライン - 講座マッサージ・整体
ねこ背解消・肩コリ解消【関節トレーニング】上半身編
背中が丸い、手を上げにくい、背中で手が届かない。こんなはずじゃ!それは、使えていないサボリ筋のせいです。簡単な運動で体の悩み解決しましょう。
¥3,000岐阜県内 / オンライン - 講座バストアップ
気持ちよくて毎日やりたくなる!肩甲骨からゆるふわ バストアップ講座
乳房は脂肪ですが、土台は筋肉です。 いつまでも若々しいお身体でいるために、 胸回りのメカニズムを知り、 効果的にバストアップしましょう!
¥6,090浦安・市川 / オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
肩の力を抜いて元気になる マインドフルネス マンツーマンレッスン
マインドフルネス瞑想のやり方、ありのままの自分を受け止めて気持ちが楽になる方法を、心理セラピストがその人に合った方法でレッスンします。
¥5,000目黒・五反田 / オンライン