全国の「筋肉」の講座・ワークショップ(7ページ目)172件
- 講座健康法
ヨガ好きの博士が考案した肩こりを根っこから解消する方法。
筋肉を柔らかくするセルフケアの方法を学びます。私はこの発見でヨガインストラクターへの転職を決めました。
¥9,800四ツ谷・飯田橋 - 講座パーソナル・トレーニング
女性限定!!美ボディ・美尻サーキットトレーニング
翌日筋肉痛率97%!! 健康的かつ理想のカラダになるための一歩を踏み出そう!!
¥3,000四ツ谷・飯田橋 - 講座セルフエステ
優しくふれて、ゆらすだけ♪さとう式リンパケア〈筋ゆる資格基礎講座〉
筋肉をゆるめて、全身のコリを解消する方法を学びます
¥15,000練馬・板橋 - 講座キャリア・転職
【エステティシャン向け】技術とトークでどんな体も美しく楽々売上UP
骨や筋肉の分析力に自信がつき、話すだけでお客様が痩せる&売上UPのトーク術をお伝えします。
¥17,000本町・淀屋橋 - 講座筋膜リリース
ジメジメ季節に身体スッキリ!セルフ筋膜リリース&ストレッチ
「伸ばす」だけでなく「ほぐす」!自分で筋膜リリースをしながら筋肉を伸ばす、新感覚のセルフケアレッスンです。
¥1,000東京(その他) / オンライン - 講座ヨガ
体と心をゆるめる リラックスヨガwithアロマ 月末のリセットヨガ
ゆっくりと固まった筋肉と疲れた心をほぐしていきます。月末金曜日に体も心もすっきりさせましょう。
¥1,500高円寺・荻窪 - 4回コース講座エクササイズ
腸活!ベリーダンスエクササイズ【ペルヴィスベリーダンス】
女性限定講座。楽しく踊ってストレス解消!スローテンポで初心者でも楽しく踊れます。骨盤回りの筋肉を柔軟にすることで様々な健康効果が期待出来ます
¥8,800さいたま近日開催開催リクエスト受付中 - 講座栄養・ダイエット
アニマルフロー 30分 レッスン
動物ぼ動きを真似たエクササイズで普段使わない筋肉を鍛え、運動・生活のパフォーマンスを向上させます。
¥2,200沖縄本島 / オンライン - 講座ストレッチ
パーソナル逆ストレッチ
筋肉疲労を回復・ヘルニアの痛み克服・血行改善・腰痛肩こりを一掃
¥18,000新宿・代々木 - 講座筋膜リリース
自分で出来る筋膜リリース
下半身の筋肉が張って痩せづらい方や肩凝りや腰痛の改善に!
¥3,000三軒茶屋・二子玉川 - 講座その他のフィットネス体験
目指せ180度以上!股関節をやわらかくするストレッチ&エクササイズ
おうちで受けられるオンラインクラスです。 自粛で固まった筋肉をほぐして綺麗なスプリットを手に入れましょう!
¥1,600六本木・赤坂 / オンライン - 講座ヨガ
キッズ同伴OK!骨盤に働きかけるヨガ【桜木町・日ノ出町徒歩5分】
公民館の和室でキッズを隣で遊ばせながら、骨盤、骨盤周辺の筋肉に働きかけるヨガを行います。
¥1,500横浜・みなとみらい - 講座ストレッチ
【期間限定公開】ペア逆ストレッチ(2名でご予約ください)
逆ストレッチで筋肉をゆるませ、首や肩のハリを解除。
¥2,500池袋・巣鴨 - 講座健康法
さとう式リンパセルフケア♪肩こり腰痛さんもゆるっとほどけてビックリ
一度覚えれば、自分で筋肉を緩められます。揉まない!押さない!引っ張らない!とても楽チンなセルフケアです。上手に行うコツは力を抜く事なんです。
¥5,000秋葉原・御茶ノ水 - 講座ヨガ
美しさは姿勢にあり!美姿勢ヨガで内側から美しくなろう
美しい姿勢を手に入れれば、内側から綺麗になれます。正しい姿勢を引き出し、正しい筋肉を使ってボディラインを整えていきましょう!
¥2,500渋谷・恵比寿 - 講座パーソナル・トレーニング
引き締め筋トレ
キレイな体づくりには筋肉量と体脂肪を減らす必要があります。30分の集中トレーニングで理想の体を目指しましょう。
¥1,000大阪府内 / オンライン - 講座小顔・表情筋
お顔トレーニングでお顔悩み改善、今より輝く笑顔に!体験レッスン
お顔の筋肉を動かし、お顔悩み改善!素敵な笑顔にしていきましょう!
¥3,000梅田・北新地 / オンライン - 3回コース講座小顔・表情筋
【表情筋ヨガ】 −5歳若返る!基本のあいうえおプラス1習得講座
表情筋ヨガの基本の「あいうえお」プラスお悩みに合わせた応用ポーズ 使う表情筋を正確に把握して、正しい筋肉の動かし方を学びましょう!
¥18,000川越・所沢 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座健康法
揉んでもキリがない肩こり。その不満を10秒で解消するさとう式体験会
実は、問題は筋肉ではなく、誰も着目してない●●だったんです。この秘密がさとう式の効果の体感を200%UPします。
¥4,000新宿・代々木 - 講座健康法
マッスルテスト療法 体験講座
身体の一部の筋肉を使って健康状態を診る方法です。
¥3,000梅田・北新地