全国の「お腹」の講座・ワークショップ151件
入会金・月額料金なし。1回から気軽に学べる。全国の「お腹」の講座・ワークショップを探すならストアカ。受講方法はカンタン。講座を探して受けたい講座・開催日程に事前に参加予約、あとは当日参加するだけ。ポイントがもらえるキャンペーンも常時開催中!
- 講座ピラティス
築地・オンラインでピラティス・筋トレ・ヨガ♪お腹痩せ、骨盤底筋体操
痩せない40代、50代、60代にもできる筋トレ。東京都中央区、都度払い、月額制、健康器具DENBA無料体験、フェムケア、銀座
近日開催- 5月8日(水) 10:00¥1,200(50分)東京 > 築地・豊洲
- 5月8日(水) 11:00¥1,200(50分)東京 > 築地・豊洲
- 5月15日(水) 10:00¥1,200(50分)東京 > 築地・豊洲
- 講座免疫力
最弱のお腹を持つ栄養士が教える『医者も知らない最新の腸活』基礎編
便秘や下痢だけじゃない?!お腹の不調が与える影響について、お腹の調子がすぐ悪くなる栄養士が最新とともに教えます!!
近日開催- 4月27日(土) 9:00¥3,000¥2,400(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 4月29日(月) 20:00¥3,000¥2,400(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 4月27日(土) 9:00¥3,000¥2,400(60分)オンライン
- 講座栄養・ダイエット
【ずぼらダイエット!】くびれを作ってぺったんこお腹になる骨盤調整
理学療法士が伝授!あなたに合った姿勢別筋トレで楽々筋トレ&ストレッチ
近日開催- 4月27日(土) 9:00¥3,000¥2,100(60分)東京 > 新宿・代々木
- 4月27日(土) 10:00¥3,000¥2,100(60分)東京 > 新宿・代々木
- 5月1日(水) 9:00¥3,000¥2,100(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座姿勢・ウォーキング
🔰【神戸対面グループ】美姿勢ウォーキング基礎レッスン♡姿勢歩き方
90分レッスン🔰健康的に美しく年齢をかさせる方法♡姿勢・歩き方を整えて《綺麗》を叶える♪痩せる・腰痛・美脚・O脚・猫背・ぽっこりお腹・美尻
近日開催開催リクエスト受付中- 4月25日(木) 14:00¥5,500(90分)兵庫 > 神戸・三宮
- 5月13日(月) 10:30¥5,500¥4,400(90分)兵庫 > 西宮・芦屋
- 5月27日(月) 10:00¥5,500¥4,400(60分)兵庫 > 西宮・芦屋
- 講座ダンス
初心者も安心❣引き締まった身体✖女性ホルモンアップの ベリーダンス
初心者も安心なレッスン!ベリーダンス 入門編のクラスです。ベリーダンスはお腹周りの筋肉を使うので引き締まったお腹のためにぴったりの運動です。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月5日(日) 13:00¥1,200(60分)北海道 > 札幌
- 5月26日(日) 13:00¥1,200(60分)北海道 > 札幌
- 6月9日(日) 13:00¥1,200(60分)北海道 > 札幌
- 講座料理
からだリセット!動物性食材不使用のヴィーガングルテンフリーレッスン
動物性食材不使用でグルテンフリー、野菜とソイ(大豆)づくしの健康的な料理とスイーツ学べます。満足感ありながら、お腹も心もスッキリ!
近日開催- 4月27日(土) 10:00¥7,000(3.5時間)東京 > 下北沢・自由が丘
- 5月11日(土) 10:00¥7,000(3.5時間)東京 > 下北沢・自由が丘
- 5月17日(金) 10:00¥7,000(3.5時間)東京 > 下北沢・自由が丘
- 講座ピラティス
【薬膳漢方茶付き!】*少人数制*身体の歪みを整えるピラティス
スッキリとした、美しく、女性らしいお腹を目指します♡
近日開催- 5月7日(火) 11:15¥2,750(60分)東京 > 新宿・代々木
- 5月14日(火) 11:15¥2,750(60分)東京 > 新宿・代々木
- 5月21日(火) 11:15¥2,750(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座栄養・ダイエット
姿勢が良くなる➡お腹が凹む!骨盤底筋ストレッチヨガ
「痩せにくくなった。でも運動は苦手」と感じている40代50代女性が、痩せ体質になれるストレッチ中心のやさしいヨガです。
¥5,000鳥取県内 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座その他のフィットネス体験
くびれ欲しい人集合!骨盤リセット★お腹・腰・脚の付け根を動かし腸活
週1回受講で1年で5キロ減体脂肪8%落ちた方もいる★アラブ風音楽とベリー風な動きで楽しく骨盤ダンス★骨盤を動かしお腹も脚も冷え浮腫みも解消!
¥1,500札幌 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座パーソナル・トレーニング
【ぽっこりお腹解消!】お腹の・お腹による・お腹のためのトレーニング
ぽっこりからすっきりへ。キツ楽しい、最高に効くお腹トレで身体を変えましょう!
¥1,000池袋・巣鴨 / オンライン - 講座ストレッチ
3回で効果実感!お腹に憧れの縦筋!!『TRX体幹トレーニング』
お腹痩せに効果抜群!!太らない身体をつくる!!体幹エクササイズ
¥5,000今池・千種 - 講座ストレッチ
[オンライン]椅子でトレーニング!ダイエットやお腹の引き締めに!
ヨガマット不要で椅子さえあればどこでも参加可能な初心者に優しい自宅トレーニングです。運動は苦手だけどダイエットやお腹引き締めをしたい方は是非
¥1,000渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座栄養・ダイエット
月末のみ誰でも参加OK!老けずにお腹痩せする【くびれダンス】
「お腹でてるけど、仕方ない」と諦めていませんか?何歳でもあなたのお腹は蘇る❗️ダンス経験不要の3STEP! ほぐす→伸ばす→おどるでお腹ヤセ
¥3,500横浜・みなとみらい / オンライン - 講座栄養・ダイエット
夜のベーシックラテン(お腹シェイプ)(初級〜中級編)
お気に入りの音楽で ラテンベーシック(お腹シェイプ)
¥4,400さいたま / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座腸トレ・腸活
新腸活✴️便秘や下痢等お腹の不調改善🐒腸を治してスルスル痩せ体質に
その腸活、自分に合ってる?便秘やガス張等お腹の不調は腸からのSOS!腸を整えて内側から輝く美肌へ!腸を痩せ菌で満たすダイエットで痩せ体質に🌈
¥30,000銀座・大手町 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
究極のお腹痩せダイエット!腹筋に効果抜群のボクシングトレーニング
腹筋引き締め、ぽっこりお腹を解消、脂肪燃焼したい方向けのダイエットエクササイズ!ボクシング世界王者が丁寧に教える初心者向けオンラインレッスン
¥2,000渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座その他の美容・健康法
リバウンドなし!基礎代謝upで脂肪燃焼★ぽっこりお腹もすっきり!
ダイエットの近道!運動や食事制限よりも基礎代謝をUP!お腹周りの脂肪燃焼させ、ぺったんこお腹!小尻!更に痩せ体質になる方法を学びます。
¥1,000静岡県内 / オンライン - 講座エクササイズ
【10歳若く見える】腰痛・肩こり解消からお腹もすっきりパーソナル!
骨盤の歪み調整で腰痛・膝痛が解消!お腹も凹み、10歳く見える身体に勝手になっていく。そんな都合のいいエクササイズをあなただけにプログラム!
¥8,800東京(その他) / オンライン - 講座ストレッチ
簡単3分🌈ぽっこりお腹から卒業!綺麗に痩せる骨盤調整ストレッチ💛
難しい事は一切なし!自分で続けられるゆるダイエット☆お腹やせの秘技でくびれ作り☆40歳からの理想ボディを叶える5つのステップ入門編
¥6,000船橋・津田沼 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ヨガ
【オンラインヨガ】緩んだお腹をスッキリ”ビューティーシェイプヨガ”
GWのSTAY HOMEを応援!外出自粛が続く中、緩んだお腹をすっきりさせたい方におすすめです。オンラインでスマホさえあれば気軽に参加OK
¥1,000川口・越谷 / オンライン