全国の「筋トレ」の講座・ワークショップ(2ページ目)110件
- 講座パーソナル・トレーニング
美と健康の習慣パーソナルトレーニング【筋トレ・ストレッチ・ヨガ】
9割が効果を体感、ご継続多数!長期的な運動と食事の習慣を作り理想のボディメイクと心身を快適に続けられるパーソナルトレーニングレッスンです
¥13,000渋谷・恵比寿 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座健康法
【ダイエット講座】痩せる!食事・運動・健康・姿勢・筋トレ・腸活知識
【最後のダイエット】プロボクサーのトレーナーがリバウンド、停滞期、更年期の正しい方法をお伝えします。筋トレと有酸素運動、食事の知識全て公開!
¥1,000天神・大名 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座小顔・表情筋
間々田式・顔の筋トレ【コアフェイストレーニング】マンツーマン指導
たるみシワ、口角が上がらない、下膨れ、表情が硬いなど お悩みの原因を分析し、改善策や効果的なトレーニング法をお伝えします。間々田式・顔筋トレ
¥13,000新大阪・十三 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座パーソナル・トレーニング
スクワットは世界を救う!?自分に合った筋トレ教えます
運動が苦手な人も少しずつなら!無理なくできる自分に合ったトレーニングを、筋トレ初心者さんにお教えします❣️
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『セルフエステ』+『軽めの筋トレ』で、効率的に最速ボディメイク
セルライトが落ちない。筋トレのやり方が分からない。何を食べれば良いか分からないetc…ボディメイクのお悩み全部解決いたします。
¥2,000目黒・五反田 - 講座健康法
【-5kg】ムダな筋トレなしで、1ヶ月で垢抜けるボディメイク法
もしも健康でいたいから、やみくもに運動しているのなら本末転倒。もっと遊びたいなら体がブレイクする身のこなしを身に付ける付ける『新・筋トレ!』
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オンラインパーソナルトレーニング!筋トレ・食事・栄養・姿勢・健康
効果抜群!理学療法士がダイエット・健康作りを個別サポート!ヒップアップ、脚痩せ、脂肪燃焼、腹筋、美脚、腸活、ストレッチ・食事指導付♪産後女性
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30日で5㎏!筋トレなし!40歳からはじめるストレッチ教室
筋トレ・激しい動き一切なし 指示通り動かなくてOK 自分が動ける範囲で結果がでる 40歳からの大人のストレッチ
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ゆるっと筋トレ始めませんか?
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¥1,000秋葉原・御茶ノ水 - 講座ヨガ
出張!オフィスヨガ(ストレッチ・筋トレ・ピラティスアレンジ可)
講師がオフィスに出向くヨガです。(ストレッチ・筋トレ・ピラティスアレンジ可)
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理学療法士とマンツーマン!あなたの膝の痛みの原因を解消する効果的なストレッチやマッサージ方法をお伝えします。ダイエットや健康指導も出来ます。
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パーソナルトレーナーが効果的なヒップアップエクササイズを指導します!25分の時短運動で美尻・お尻を自慢しませんか?ダイエットや免疫力UP!
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TOEICリスニングパート満点講師が送る!中級者、ビジネスマン向け!英会話はスポーツです。学校で習ったことのないことをお伝えします。
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30分で身体の動きを変えるプチ体幹系トレーニング。身体の「軸」と「動かし方」を知って気持ちよく動ける身体を手に入れる!
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身体の「軸」と「インナーマッスル」を鍛えて、きちんと気持ちよく動ける身体を作り上げる60分。激しい動きも早い動きもないのに効果を実感できる。
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