全国の「エクササイズ」の講座・ワークショップ(9ページ目)201件
- 講座ボクササイズ
ボクシングサンドバッグ打ちレッスン
ストレス発散!シェイプアップ!筋力アップ!
¥3,000下北沢・自由が丘 - 講座エクササイズ
FUEGO! Zumba At Tokyo Yaesu 東京八重洲
熱く踊る50分! ボディもメンタルも健康に
¥1,500銀座・大手町近日開催開催リクエスト受付中 - 講座格闘技
初めてのキックボクシング‼︎☆fitness mitt☆
ミット打ちで楽しくエクササイズ♪
¥2,800下北沢・自由が丘近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ヨガ
ヨガより簡単『ソマティクス』呼吸・姿勢・睡眠・筋肉をゆるめる体操🌿
肩こり・腰痛・身体ガチガチ・慢性疲労・慢性痛・過緊張・呼吸が浅い・睡眠障害・あがり症・リラックス・冷え改善・脳科学に基づく優しいエクササイズ
¥15,000高宮・大橋 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座姿勢・ウォーキング
"頑張らない"ナチュラル美ボディ®メイク「美姿勢&歩き方レッスン」
毎日続けられる心地よいワーク・エクササイズを実践し、整えたカラダを維持し、さらに美ボディメイクのベースとなる姿勢・歩き方をお伝えします。
¥3,300銀座・大手町 - 講座ピラティス
【プレトレ】安全・簡単ボールストレッチ&コアトレ&軸トレ🎶
【美ボディ講座】オリジナルメソッド♪関節リセットでセルフ筋膜リリースで姿勢改善で(美)ピラティスとエクササイズ🎶
¥2,500本町・淀屋橋 / オンライン - 講座姿勢・ウォーキング
【 たった30分で!】反り腰をキレイになおす方法を教えます!
解剖学に基づく㊙︎エクササイズで、あなたの反り腰を「キレイでまっすぐな骨盤」へと導きます。
¥5,500大阪市内近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
運動が苦手な女性も安心して参加できる!ストレッチポール&ピラティス
腰痛・肩こりに悩む運動が苦手な女性におすすめ!ストレッチポールで身体の感覚が変わる♪1回乗るだけで姿勢が改善される魔法のエクササイズです!
¥2,500銀座・大手町近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ヨガ
【美姿勢で理想の身体へ】ヨガ&ストレッチの融合レッスン
エクササイズの要素も取り入れておりますので、 楽しく引き締めもできるトレーニングもお伝え致します!
¥3,300銀座・大手町 - 講座バストアップ
朝活30分|無理なくできるタオルストレッチシリーズの♡バストアップ
露出の少ない今のうちに、バストを支える筋肉をしっかり鍛え、姿勢も良くなるエクササイズ。バストは大きさというより魅力的なシルエットも大切♡
¥1,500渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座ウォーキング
リズムウォーク:カリブ・ブラジルの音楽でのびのび【田町/清瀬】
ゆったりリラックス~元気に音楽にのって「歩く」エクササイズで、リズム感up! 体のバランスup! 気分up!
¥2,750銀座・大手町 - 講座姿勢・ウォーキング
【 たった30分で!】猫背をキレイになおす方法を教えます!
解剖学に基づく㊙︎エクササイズで、あなたの猫背を「キレイな姿勢」へと導きます。
¥5,500大阪市内近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
姿勢改善!ストレッチポール&ピラティス
猫背、巻き肩、骨盤の歪み…ストレッチポール乗って改善しませんか?1回乗っただけでカラダの感覚があっという間に変わる魔法のエクササイズ!!
¥2,500多摩 - 講座栄養・ダイエット
食べて踊って楽しく痩せる♪社交ダンスエクササイズダイエット
筋トレ嫌いでも大丈夫!簡単な軽運動で、痩せやすい身体に。猫背も治るエクササイズをお伝えします。
¥5,500池袋・巣鴨 - 講座栄養・ダイエット
痩せるメカニズムで理想の体へ!流行に惑わされない基礎ダイエット講座
今回のセミナーでは、座学とエクササイズを織り交ぜて正しいダイエット方法を学んでいきます。
¥3,300銀座・大手町 - 講座ヨガ
楽しく優雅にダイエット☆バレエヨガ
運動不足解消、リフレッシュ、バレエとヨガを組み合わせたエクササイズでバレリーナの様な美しい姿勢、女性らしい体型、しなやかな身体を目指します。
¥2,200三軒茶屋・二子玉川 / オンライン - 講座栄養・ダイエット
くびれ・腹筋に!正しいフォームでスクワット&疲労回復ストレッチ
今回のセミナーでは、「キング・オブ・エクササイズ」と呼ばれる「スクワット」の正しいフォームを解剖学の視点から座学を交えて解説していきます。
¥3,300銀座・大手町 - 講座栄養・ダイエット
【ダイエット術!!歩き方を変えるだけで痩せていく!?】
歩くだけでエクササイズになる!?普段の歩きを変えて痩せてみましょう!
¥10,000西新・姪浜 - 講座ストレッチ
【オンライン】おうちでジャイロキネシス®︎
椅子に座りながらのエクササイズ。気持ちよく動いて発汗リフレッシュ!
¥2,500大阪市内 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 8回コース講座ヨガ
【8回】ソマティクスゆるめる体操🌿Lesson1~4 全プログラム
肩こり・腰痛・身体ガチガチ・慢性疲労・慢性痛・過緊張・呼吸が浅い・睡眠障害・あがり症・筋肉を緩める脳科学に基づいたエクササイズでリラックス🌈
¥98,000高宮・大橋 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中