全国の「エクササイズ」の講座・ワークショップ(5ページ目)352件
- 講座ヨガ
タイ式ゆるヨガ&タイ式ソフト武器エクササイズでストレス発散♪
運動不足の方にオススメ!ゆる楽エクササイズ!
¥1,000新宿・代々木 - 講座ダンス
体幹で踊る!あなたのダンスがキレよくしなやかに変わるエクササイズ
とにかく楽しい!体幹意識で起動から考えて踊る、キレとしなやかさを身につけて楽しく踊ってダイエット効果も!
¥2,000渋谷・恵比寿 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ウォーキング
沖縄で唯一のデューク更家式ウォーキング・エクササイズ(那覇)
1日3000歩でも効果がでる身体づくり!美しく歩いて、人生を豊かにするウォーキングを目指します。
¥1,500沖縄本島 - 講座パーソナル・トレーニング
30分プチ体幹エクササイズ!筋トレ・コミュニケーション
30分で身体の動きを変えるプチ体幹系トレーニング。身体の「軸」と「動かし方」を知って気持ちよく動ける身体を手に入れる!
¥2,000東京(その他) / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座パーソナル・トレーニング
60分で身体を変える!体幹系トレーニング・エクササイズ・筋トレ
身体の「軸」と「インナーマッスル」を鍛えて、きちんと気持ちよく動ける身体を作り上げる60分。激しい動きも早い動きもないのに効果を実感できる。
¥2,000渋谷・恵比寿 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ヨガ
骨盤底筋群のエクササイズ✨理学療法士監修✨骨盤の筋トレ個別レッスン
【マンツーマン】骨盤底筋を鍛えるトレーニング!尿もれ・尿失禁を抑える科学的根拠に基づいた骨盤体操を教えます。理学療法士に何でも相談ください。
¥1,500天神・大名 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
バレエストレッチ💕心身ともに美しくエレガントなエクササイズ75分
優雅な私を演出!まるでバレエを踊っているかのよう!エレガントなフランス式 バレエストレッチ【バー・アスティエ】75分!
¥2,200湘南・鎌倉 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ダンス
歩くように踊るダンス・エクササイズ「チャチャトレ」ステップ練習会
ひたすらステップに集中する90分☆音楽とつながる気持ち良さを味わおう!
¥2,500新宿・代々木 - 講座ストレッチ
【女性限定/ママ歓迎】ペアストレッチ&エクササイズで骨盤矯正!
痛気持ちい?!ペアストレッチで全身をほぐしてヨガエクサで骨格を整えます。最後は初心者向けの簡単瞑想でマインドリセット。
¥9,800両国・錦糸町近日開催開催リクエスト受付中 - 講座健康法
免疫力アップ!病気になりにくい体を作る腸活講座/座学&エクササイズ
腸は人体最大の免疫器官。免疫の専門家リンパ講師が教える簡単免疫学と腸の基礎知識。家庭で出来る発酵食品で病気になりにくい体作りを学びます。
¥3,500さいたま - 講座英語学習法
★ビギナー向け★英語『音読』エクササイズ
英語って、練習しないと話せるようにならないんです!
¥1,200天神・大名 - 講座その他の美容・健康法
【満足度98%】たるみ・猫背・O脚改善!エクササイズ&バランス整体
【女性・初回限定】たった60分で姿勢がシュッとキレイに変わる♪カラダの悩みの原因を知って”らく~にカラダづくりできる”コツを教えます。
¥8,000池袋・巣鴨 - 講座格闘技
歌って踊って戦うブラジルの「カポエイラ」!楽しくエクササイズも♪
大阪で唯一のブラジル人カポエイラ講師が、おもしろい関西弁で笑いも取り入れながら、カポエイラの魅力をお伝えします。
¥1,500本町・淀屋橋 - 講座その他の美容・健康法
【リピーター様】姿勢改善で健康美ボディ!エクササイズ&バランス整体
【女性パーソナルレッスン】姿勢がシュッとキレイに変われば健康も美ボディも♪根本原因から”しっかりとカラダづくりできる”コツを教えます。
¥8,000池袋・巣鴨 - 講座ダンス
自分らしい魅せ方が見つかる!心弾むはじめてのダンス&エクササイズ
楽しくダンスをしながら、自分の体の特性に合わせた魅力的な表現方法を見つけましょう。
¥3,300銀座・大手町 - 講座その他のフィットネス体験
【オンライン】女性のための産後のタレ尻撃退エクササイズ
お尻は変われる!反り腰を改善して丸いお尻を手に入れよう!一人でやるよりモチベも効果も倍増★
¥1,000岐阜県内 / オンライン - 講座その他のフィットネス体験
【オンライン グループレッスン】足先から正しい姿勢エクササイズ!!
不良姿勢を改善するには、使われていないインナーマッスルの活性化です!!
¥1,500渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座姿勢・ウォーキング
タオル1枚で誰でもできる簡単美姿勢エクササイズ【体験版】
たった1枚のフェイスタオルで見た目も中身もー10歳若返り! 美しく、元気な自分に変身できるオリジナルメソッド!!
¥1,100三軒茶屋・二子玉川 - 講座栄養・ダイエット
ヒールウォーキングの入門編!美姿勢・体幹・美〇エクササイズも学ぼう
美姿勢+ヒールウォーキングにトライ!「これなら出来る気がする!」が見つかります♪
¥5,000京王・小田急沿線 - 講座音楽・楽器
和太鼓でエクササイズ♪~二の腕引き締めプルプルを解消!!
大きく腕を上下に動かし、そしてバチで太鼓をドンと打つ和太鼓は、二の腕がドンドンと引き締まっていきますよ
¥3,500新宿・代々木