東京の今日明日で参加できるフィットネス・パーソナルトレーニング 人気おすすめTOP20 47件
入会金・月額料金なし。1回から気軽に予約できる東京のフィットネス・パーソナルトレーナーを探すならストアカ。ヨガ、ピラティス、エクササイズ、ストレッチ... グループレッスンからパーソナルまで様々な単発レッスンが多数開催。 受講方法はカンタン。講座を探して受けたい講座・開催日程に事前に参加予約、あとは当日参加するだけ。ポイントがもらえるキャンペーンも常時開催中!
- 講座ストレッチ
心 からだ 癒しほぐしP-class
身体と対話する時間・空間を 老若男女で共有したい☆柔軟性、運動経験いりません^_^良い姿勢・太りにくい身体・痛くない体・目指しませんか♡
近日開催開催リクエスト受付中- 4月20日(土) 15:00¥1,000(2時間)東京 > 多摩
- 4月20日(土) 17:00¥1,000(2時間)東京 > 多摩
- 4月27日(土) 17:00¥1,000(2時間)東京 > 多摩
- 講座ヨガ
アシュタンガヨガ (マイソールクラス)
プライベートクラス感覚でプラクティス!しっかり汗をかいてストレス解消・ダイエット・免疫力アップ! 自宅でも練習できるよう指導いたします!
近日開催開催リクエスト受付中- 4月20日(土) 10:30¥2,200(90分)東京 > 高円寺・荻窪
- 4月27日(土) 10:30¥2,200(90分)東京 > 高円寺・荻窪
- 4月28日(日) 9:00¥2,200(90分)東京 > 高円寺・荻窪
- 講座ウォーキング
体幹トレーニングによる基礎作りから美ウォーキングをマスターしよう!
立ち姿勢と骨格を見直しトレーニングを重ねて調整して行きます。スタジオではランウェイをイメージし楽しくエクササイズウォーキングST築地・晴海
近日開催開催リクエスト受付中- 4月19日(金) 12:00¥6,000¥4,200(60分)東京 > 東京(その他)
- 4月21日(日) 11:00¥6,000¥4,200(60分)東京 > 東京(その他)
- 4月23日(火) 12:00¥6,000(60分)東京 > 築地・豊洲
- 講座ヨガ
べたーっと開脚できるようになる『180度開脚前屈集中レッスン』
開脚ストレッチのエクササイズで驚かく程柔軟性がアップし、柔らかい身体に!
近日開催- 4月19日(金) 10:50¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 4月28日(日) 10:50¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 5月3日(金) 10:50¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
目指せ!180度開脚!エアリアルストレッチ(対象:18歳以上)
横開脚、縦(前後)開脚、キレイに開脚したい人のためのストレッチクラスです
近日開催開催リクエスト受付中- 4月20日(土) 13:20¥2,880(60分)東京 > 東京(その他)
- 4月21日(日) 17:10¥2,880(60分)東京 > 東京(その他)
- 4月24日(水) 19:00¥2,880(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座ピラティス
ピラティス 美姿勢で健康的な身体作りをしよう
体幹を鍛え強くしなやかで柔軟性なある体を手に入れよう。姿勢、腰痛改善、ダンスパフォーマンス、スポーツの向上にも!
近日開催開催リクエスト受付中- 4月20日(土) 9:50¥3,000(60分)東京 > 両国・錦糸町
- 4月27日(土) 9:50¥3,000(60分)東京 > 両国・錦糸町
- 5月4日(土) 9:50¥3,000(60分)東京 > 両国・錦糸町
- 講座エクササイズ
【ダンス初心者向け】邦楽曲でジャズダンスレッスン✨@吉祥寺
ダンス初心者の方向け✨少人数のアットホームなクラスで、気持ちよく"ダンス"を体感できるジャズダンスレッスン(slowjazz)です✨
近日開催開催リクエスト受付中- 4月20日(土) 10:30¥2,000(90分)東京 > 吉祥寺・三鷹残りわずか
- 5月4日(土) 10:30¥2,000(90分)東京 > 吉祥寺・三鷹
- 講座ストレッチ
肩こり、腰痛、むくみをやわらげる!体がラクになるストレッチ
デスクワークや立ち仕事などで体が重くてだるさを感じている方必見!体をスッキリ、ラクにするストレッチ
近日開催開催リクエスト受付中- 4月19日(金) 12:00¥2,680(60分)東京 > 東京(その他)
- 4月21日(日) 10:30¥2,680(60分)東京 > 東京(その他)
- 4月26日(金) 12:00¥2,680(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座ヨガ
『股関節ほぐしフローヨガ』股関節ストレッチで憧れの前後開脚!
前後開脚、ハトのポーズがやりやすく!股関節のストレッチ多めに行うのでロイヤルピジョンやりたい方にもおすすめ!
近日開催- 4月20日(土) 9:10¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 4月25日(木) 19:15¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 4月26日(金) 9:10¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ヨガ
アンチエイジングヨガを始めませんか?年齢による体の変化に向き合う
月島スタジオ女性限定 | 晴海スタジオ男女合同 | ミドル世代から始めるヨガ | 無理なく緩めて行きます。体が硬い方ほど積極的にご参加下さい
近日開催開催リクエスト受付中- 4月20日(土) 11:00¥2,000(60分)東京 > 東京(その他)
- 4月24日(水) 12:00¥2,000¥1,600(60分)東京 > 東京(その他)
- 4月27日(土) 11:00¥2,000(60分)東京 > 東京(その他)予約締切
- 講座ピラティス
【(祝)1000回!体験フェア!】マシンピラティスマンツーマン
指導歴9年!ストアカ歴7年!真摯にマシンピラティスをしたい方向けです
近日開催開催リクエスト受付中- 4月19日(金) 14:00¥7,900¥3,950(60分)東京 > 東京(その他)
- 4月19日(金) 17:00¥7,900¥3,950(60分)東京 > 東京(その他)
- 4月20日(土) 12:00¥7,900¥3,950(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座ウォーキング
きれいな姿勢と歩き方のコツを学ぶ体験レッスン
指導歴12年。小学生から70代まで約一万人を指導。正しい姿勢と歩き方のコツを理論的にわかりやすくお伝えします。美姿勢と歩き方は一生の財産
近日開催- 4月20日(土) 14:30¥6,600(90分)東京 > 池袋・巣鴨
- 4月27日(土) 14:30¥6,600(90分)東京 > 池袋・巣鴨
- 5月2日(木) 15:00¥6,600(90分)東京 > 池袋・巣鴨
- 講座エクササイズ
東京・バーレスク教室❤️セクシーに踊るヒールダンス✨オンライン可
女性らしくキレイになれるダンス教室💖今よりももっと魅力的な自分に出逢おう!40代、50代の方も増えてます♪ ダイエットにも✨
近日開催開催リクエスト受付中- 4月20日(土) 16:45¥3,300(75分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 4月27日(土) 16:45¥3,300(75分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 5月11日(土) 16:45¥3,300(75分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座ランニング・マラソン
ランニングは科学だ!わくわくランニング教室 in 東京
ランニングで大事なポイントは◯と◯◯◯◯。 ビギナーから愛好家まで目からウロコのランニング教室
近日開催開催リクエスト受付中- 4月20日(土) 10:00¥6,600(2時間)東京 > 銀座・大手町
- 4月21日(日) 13:00¥6,600(2時間)東京 > 銀座・大手町
- 4月27日(土) 10:00¥6,600(2時間)東京 > 銀座・大手町
- 講座パーソナル・トレーニング
マラソンの走りを支える!体幹ハードトレーニング(対象:18歳以上)
マラソンランナー向け、走りを進化させる体幹筋UPを目的とした充実のプログラム!エアリアルフィットネスで効率良く全身を鍛えます!
近日開催開催リクエスト受付中- 4月20日(土) 16:10¥2,600(60分)東京 > 東京(その他)
- 4月21日(日) 11:45¥2,600(60分)東京 > 東京(その他)
- 4月24日(水) 20:10¥2,600(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座ヨガ
【本格漢方茶付き!】*少人数制*日常生活を快適に過ごせる身体作り
バランスの取れたメリハリのあるカラダになる♡
近日開催- 4月20日(土) 13:40¥2,750(60分)東京 > 新宿・代々木
- 4月27日(土) 13:40¥2,750(60分)東京 > 新宿・代々木
- 5月4日(土) 13:40¥2,750(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座柔軟体操・開脚
柔軟性改善 ストレッチ プライベートコーチ!(何歳でもOK!!)
開脚他自分の好きに習える1時間 1日で脱硬い人!
近日開催開催リクエスト受付中- 4月19日(金) 16:00¥6,000(60分)東京 > 銀座・大手町
- 4月26日(金) 15:15¥6,000(60分)東京 > 銀座・大手町
- 4月28日(日) 10:15¥6,000(60分)東京 > 銀座・大手町
- 講座柔軟体操・開脚
100分1500円☆おしゃれに踊るバレエクラス@広尾
水曜はプレバレエ、金曜は初級。基礎から丁寧に「踊る」「表現する」ための方法を学べるバレエクラス。
近日開催- 4月19日(金) 11:15¥1,500(100分)東京 > 六本木・赤坂
- 4月24日(水) 11:15¥1,500(100分)東京 > 六本木・赤坂
- 4月26日(金) 11:15¥1,500(100分)東京 > 六本木・赤坂
- 講座ストレッチ
超はじめてのベリーダンス!!ベリー☆ストレッチ
大人から始めるベリーダンス!運動不足を解消してイキイキ健康に過ごしましょう〜!女性限定クラスです。
近日開催開催リクエスト受付中- 4月19日(金) 10:30¥2,000(60分)東京 > 浅草・上野
- 4月26日(金) 10:30¥2,000(60分)東京 > 浅草・上野
- 講座ヨガ
潜在意識に働きかけよう!頭スッキリ☆ヨガ・ニドラー♪
眠りの中で潜在意識に働きかけよう!心の中で気づかずにブロックしていることやココロのストレス、無意識領域に働きかけます
近日開催開催リクエスト受付中- 4月20日(土) 11:00¥3,500(100分)東京 > 新宿・代々木
- 4月25日(木) 10:00¥3,500(100分)東京 > 新宿・代々木
- 4月28日(日) 15:10¥3,500(100分)東京 > 新宿・代々木