池袋・巣鴨のフィットネス・パーソナルトレーニング 人気おすすめTOP20 (3ページ目)95件
- 講座ピラティス
美しい姿勢づくり✳︎骨格矯正ピラティス
美しい姿勢になって人に与える第一印象を変えよう!
¥3,300池袋・巣鴨 / オンライン - 講座エクササイズ
快適なカラダを作ろう!ストレッチーズ。
魔法の布を使ったエクササイズ!
近日開催- 4月14日(日) 10:00¥2,500(60分)東京 > 池袋・巣鴨
- 4月18日(木) 14:00¥2,500(60分)東京 > 池袋・巣鴨
- 5月12日(日) 10:00¥2,500(60分)東京 > 池袋・巣鴨
- 講座その他のフィットネス体験
イス軸法®体験会 東京都内でインストラクターが開催
5秒で体軸を作る「イス軸法」を体験できるセミナー 動きの改善や骨盤調整もご自身の体で効果を体験できます
¥7,000池袋・巣鴨近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
体幹強化で運動効率3倍アップ!アニマルフローで動ける体になろう!
今話題のアニマルフローで体幹を強化し動ける体になりましょう!運動効率も上がって姿勢改善・脂肪燃焼・体力強化が期待出来ます!
¥7,500池袋・巣鴨 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ヨガ
ヨガ歴10年の講師が伝授!ダウンドックが2倍気持ちよく伸びる方法!
ヨガ歴10年の講師が定番ポーズであるダウンドックを2倍気持ち良く伸ばす方法をお伝えします。知っているのと知らないとでは全然効果が違いますよ!
¥5,980池袋・巣鴨 / オンライン - 講座筋膜リリース
40代からのやさしいヨガ 〜美しい姿勢をつくる〜
心身の不調や、巻き肩や骨盤の歪みから背中の猫背が気になっている、という悩みを持っていませんか?
¥2,200池袋・巣鴨 - 講座エクササイズ
30分!お気に入りの音楽×ダンスエクササイズで運動不足解消!
あなただけのダンスエクササイズプログラム!好きな音楽・体のお悩み・運動経験に合わせたプログラムで一緒に楽しく運動不足を解消しましょう!
¥1,500池袋・巣鴨 / オンライン - 講座エクササイズ
シニア向け少人数パーソナルトレーニング、キックボクシングプログラム
シニア向けに作った運動メニュー!運動に不慣れな方や、ゆっくり動きたい方にオススメ!難しい動きはありません!パンチやキックをするだけ!
¥2,000池袋・巣鴨 - 講座その他のフィットネス体験
からだと想像力でのびのび遊ぶ"パントマイムのワークショップ"
楽しく遊んで表現力もアップ!講師は本場ポーランドで修行した本格派マイムアーティストです。
¥2,000池袋・巣鴨 - 講座パーソナル・トレーニング
池袋から一駅!全身ストレッチ🔰あなたに合った体づくりをサポート
会社帰りや週末もアクセス良好!パーソナルトレーニングで運動習慣を身につけよう
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ゆるゆる出来るストレッチ!
ゆるゆるストレッチして自分の身体を意識してみませんか?
¥2,500池袋・巣鴨 - 講座ヨガ
【夜ヨガ@東池袋】マインドフルヨガ×ストーリーシェア
ヨガでゆるんで、みんなと交流を楽しもう☆
¥2,000池袋・巣鴨 - 講座ストレッチ
武術の整体技術
体を自由自在に使えるようになるために
¥1,500池袋・巣鴨 - 6回コース講座ヨガ
夏こそ、温活!カラダぽかぽかヨガ部
ヨガとお食事でカラダの外側からと内側から、トータルでメンテナンス!
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<アロマtoヨガ時間>1回で2つのレッスンが楽しめる!
♡香りのインテリア♡ モノ作りや体作り、あらゆる感覚を意識させ、五感をフル活動させていきます)
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マインドフルネス調整ヨガ+姿勢の改善、脚の長さが揃う姿勢骨盤矯正
マインドフルネスヨガで心のデトックス。心身の土台となる骨盤を整え、猫背を軽減させ前向きな心を養う。年内の歪みは今年中にリセットしましょう!
¥4,100池袋・巣鴨 - 講座ヨガ
new!千駄木の閑静な住宅街の中のお寺でゆっくり優しい90分ヨガ
文京区千駄木の閑静な住宅街の中のお寺です。開基は春日局の息子である稲葉正勝で、本堂でゆっくり90分ヨガ。
¥1,000池袋・巣鴨 - 講座ヨガ
子宮を支える骨盤底筋を活性化【Uterus yoga】
子宮に嬉しい効果と女性らしい体へのアプローチ。 骨盤底筋を鍛え、骨盤内の血流を良くして女性ホルモンも活性化しましょう。
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巣鴨!モダンなお寺で温もりを感じながら寺ヨガ
由緒あるお寺で、お経を唱え身体と心を整えデトックス&リフレッシュ!
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美脚ピラティス 解剖と運動学を交えた効率的な動き
股関節と肩甲骨を整えて綺麗になろう🎵小尻になりたい方、必見です
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