池袋・巣鴨のフィットネス・パーソナルトレーニング 人気おすすめTOP20 (4ページ目)93件
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体の硬い方&初心者の為のヨガ 柔軟性を確実に付けていこう!
柔軟性に自信がない。股関節が硬くて胡坐がかけない。ヨガに興味はあるけれど。。そんな方が安心して通えるクラス開講です!
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初心者向けヨガと英会話【ボーダレス♡ヨガ】
ヨガ×英会話×ランゲージエクスチェンジ〜Let's enjoy language exchange and yoga!〜
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美脚ピラティス 解剖と運動学を交えた効率的な動き
股関節と肩甲骨を整えて綺麗になろう🎵小尻になりたい方、必見です
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巣鴨!モダンなお寺で温もりを感じながら寺ヨガ
由緒あるお寺で、お経を唱え身体と心を整えデトックス&リフレッシュ!
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初めてのファンクショナルトレーニング、自由な身体への近道
日常に潜むリスクから身体を守ろう
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最新最高のファンクショナルトレーニング、日常と競技への復帰
トップアスリートが行っている、最新のトレーニングです。運動未経験からアスリートまでオールレベルの人に伝えたい
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ジョギングをしながら免疫力を付ける
あなたのウォーキング大丈夫ですか?!やり方によっては逆効果になってしまいます。正しい歩き方を身につけて楽しみながら理想の身体に導きます!
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最短で結果を出すオンラインパーソナルトレーニング
全国1位トレーナーによる30分マンツーマン指導!ご要望に沿ったトレーニングを行います
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【オンライン開催】解剖学に基づいたストレッチ・筋膜リリース教室
筋肉は鍛えるだけでは身体の機能を低下させます。トレーニングの前後はしっかりほぐして、いつまでも錆びない身体を保ちましょう。
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10分でできる!あなたの身体が劇的に軽くなるストレッチ
朝起きた時、お昼休みのちょっとした時間、就寝前等。ちょっとした空き時間でできるストレッチを紹介。器具が一切必要ないので場所を選ばず行えます!
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【対面/グループ】競技をめざす子どもたちのためのトレーニング
チアダンス、バトン、新体操、フィギュアスケートなど、競技をめざす子どもたちが体の使い方を学ぶクラスです!
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【夜ヨガ@東池袋】マインドフルヨガ×ストーリーシェア
ヨガでゆるんで、みんなと交流を楽しもう☆
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武術の整体技術
体を自由自在に使えるようになるために
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マインドフルネス調整ヨガ+姿勢の改善、脚の長さが揃う姿勢骨盤矯正
マインドフルネスヨガで心のデトックス。心身の土台となる骨盤を整え、猫背を軽減させ前向きな心を養う。年内の歪みは今年中にリセットしましょう!
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new!千駄木の閑静な住宅街の中のお寺でゆっくり優しい90分ヨガ
文京区千駄木の閑静な住宅街の中のお寺です。開基は春日局の息子である稲葉正勝で、本堂でゆっくり90分ヨガ。
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カリー寺deヨガin勝林寺🍛ヨガの後に美味しいカレーで代謝up!
勝林寺でカレーイベント開催!モダンお洒落な本堂でお経を読んでからゆったりヨガ。ビーガンカレーやインド舞踊ヘナタトゥーなど一日中インド尽くし!
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子宮を支える骨盤底筋を活性化【Uterus yoga】
子宮に嬉しい効果と女性らしい体へのアプローチ。 骨盤底筋を鍛え、骨盤内の血流を良くして女性ホルモンも活性化しましょう。
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