池袋・巣鴨のフィットネス・パーソナルトレーニング 人気おすすめTOP20 (3ページ目)97件
- 講座ランニング・マラソン
ジョギングをしながら免疫力を付ける
あなたのウォーキング大丈夫ですか?!やり方によっては逆効果になってしまいます。正しい歩き方を身につけて楽しみながら理想の身体に導きます!
¥1,000池袋・巣鴨 - 講座筋膜リリース
【オンライン開催】解剖学に基づいたストレッチ・筋膜リリース教室
筋肉は鍛えるだけでは身体の機能を低下させます。トレーニングの前後はしっかりほぐして、いつまでも錆びない身体を保ちましょう。
¥1,000池袋・巣鴨 / オンライン - 講座ストレッチ
10分でできる!あなたの身体が劇的に軽くなるストレッチ
朝起きた時、お昼休みのちょっとした時間、就寝前等。ちょっとした空き時間でできるストレッチを紹介。器具が一切必要ないので場所を選ばず行えます!
¥3,000池袋・巣鴨 - 講座その他のフィットネス体験
女性のシェイプアップ♪バレトン
楽しく動いてメリハリボディ☆
¥2,000池袋・巣鴨 - 講座ピラティス
女性のシェイプアップ♪ピラティス
身体を整えて姿勢美人に☆
¥2,000池袋・巣鴨 - 講座筋膜リリース
【初めてでも簡単】本来の自分に戻るための筋膜リリースクラス
今年の疲れは、今年のうちにケア。2020年は激変の年です。大きな変化を味方につけるために、心と身体の準備を整えましょう。
¥1,500池袋・巣鴨 - 講座エクササイズ
【腰痛予防・改善】セミナー(姿勢評価と実践エクササイズつき)
国際資格・腰痛改善スペシャリストの資格をもつ東大卒トレーナーが、腰痛を根本から改善するための考え方とエクササイズを提案します。
¥8,000池袋・巣鴨 - 講座ストレッチ
【美彩心】全身のリンパマッサージ
コラーゲンスタジオで心地よくリラックスしませんか?
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心身メンテナンスフローヨガ
コラーゲンスタジオでホットヨガをしながらデトックスしませんか?
¥1,000池袋・巣鴨 - 講座ヨガ
アロマ香る安らぎのヨガ
コラーゲンスタジオでホットヨガをしながらデトックスしませんか?
¥1,000池袋・巣鴨 - 講座ピラティス
体幹を鍛えよう!初めてのピラティス
運動しながらコラーゲンスタジオでキレイを補給しませんか?
¥1,000池袋・巣鴨 - 講座ピラティス
初めてでも安心!基本のピラティス
運動しながらコラーゲンスタジオでキレイを補給しませんか?
¥1,000池袋・巣鴨 - 講座ヨガ
【どなたでも参加OK】心身メンテナンス フローヨガ
コラーゲンスタジオでホットヨガをしながらデトックスしませんか?
¥1,000池袋・巣鴨 - 講座ヨガ
冬のヨガイベント!三種三様のクラスを楽しめるヨガリレーで暖まろう!
3人のインストラクター共同開催!ヨガを通じて新しいコミュニティ、友達作りに!ヨガ初心者、お子様連れ大歓迎です🤗
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熊野町整骨院plas+ストレッチワークショップ
身体はもっと楽なものです。
¥3,000池袋・巣鴨 / オンライン - 講座筋膜リリース
日頃のコリや疲れを筋膜リリースでリセット♪♪
疲労解消には筋膜リリース!専用のリリースボールを使用して筋膜をほぐすことでのリラックスだけでなく、アンチエイジングも行えちゃいます!
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体の硬い方&初心者の為のヨガ 柔軟性を確実に付けていこう!
柔軟性に自信がない。股関節が硬くて胡坐がかけない。ヨガに興味はあるけれど。。そんな方が安心して通えるクラス開講です!
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質の良い睡眠のためのアロマテラピーとヨガ
深い眠りのためにアロマとヨガで心と体をほぐして、睡眠の質を高める為のレッスン
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[独立・開業]パーソナルストレッチ&揉みほぐし" 骨盤・股関節編"
初心者の方向けのパーソナルストレッチ・もみほぐし講座”骨盤・股関節”になります。学んだ日から実践できる内容となっています。
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