池袋・巣鴨の瞑想・マインドフルネスが学べる講座・教室の一覧。不安や悩みを軽減し、集中力を向上させることでビジネスマンやセレブにもその効果が認められている瞑想やマインドフルネス。ストレスを解消し、心身のバランスを整える瞑想・マインドフルネスを、ストアカの講座で体験してみませんか？気軽に1回から参加できる講座を掲載中！
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Mindfulness 曼荼羅 ～糸掛け曼荼羅～ 入門編
池袋・巣鴨 12月24日(火) 10:00の開催場所：池袋最寄り駅からのアクセス情報：ＪＲ 東武東上線 西武池袋線 東京メトロ 池袋駅 徒歩5分
本場ハワイ発専門家が教える「マインドフルネス瞑想」
池袋・巣鴨
歌う瞑想、キルタン by 堀田義樹＆相良真紀
大人のためのお昼寝朗読会
