池袋・巣鴨・オンライン開催のエクササイズ教室・レッスンの検索結果一覧
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NY発!ルイジエクササイズ✨音楽に合わせカッコイイ自分に出会う
身体に不調を感じてる方にこそオススメ。動き続けて体を軽く♪リハビリから生まれたエクササイズ、イメージは洋風ラジオ体操です✨【オンライン開催】
オンライン
榎本 愛子 -
【オンライン】ピラティスの家〜カラダが軽くなるエクササイズ〜
ミスユニバース講師が伝える部位別4回の全身トレーニング。美しい姿勢と細かな筋肉をピンポイントで鍛え変化を感じられるプログラム。各回完結型
オンライン
寿羽 エリー -
【セルフケア】肩こり腰痛、凝り固まった体が流れ出す爽快ストレッチ!
『セルフケアで生涯健康』をテーマにした、体操レッスンです【初心者歓迎】【硬い人歓迎】【運動苦手歓迎】【男女年齢不問】
銀座・大手町 / オンライン
松原 武司 -
一生折れない自信をつける!骨盤エクササイズ
たった60分の骨盤エクササイズで猫背が改善し、呼吸もしやすくなり体が軽くなる!さらにお腹も引き締まり、ポッコリお腹解消!スタイルアップ効果!
渋谷・恵比寿 / オンライン
鈴木 はる子 -
【オンライン開催】バランスボールでおうちエクササイズ プライベート
家に眠っているバランスボールを出して気軽にエクササイズしませんか?体が硬くてもボールを使うことで楽にストレッチもできます!
オンライン
岡本 薫 -
自宅に居ながら本格的なダイエット エクササイズが実践できます!
今年こそ痩せたい!運動不足を解消したい!ストレス解消をしたい!そんなあなたに楽しみながら実践できるダイエットエクササイズ!ブラッシュフィット
堺・泉南 / オンライン
松谷 慶 -
【オンライン開催】おうちで30分!自律神経を整えて免疫力アップ講座
免疫力と関係の深い「自律神経」を簡単エクササイズと呼吸法で整えていきます。ヨガマットや道具は不要♪ご自宅で気軽にご受講いただけます!
渋谷・恵比寿 / オンライン
担当講師: 新田美穂 新田聡美
YouLu !!! 株式会社YouLu(ユール)
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【オンライン】肩・首.・中のコリを丸ごと解消!筋膜リリース<入門>
自粛生活や在宅勤務で肩こりや首こり、背中の固さを感じていませんか?おうちで簡単にできる今話題の筋膜リリーススセルフケアをご紹介します!
渋谷・恵比寿 / オンライン
担当講師: 新田美穂 新田聡美
YouLu !!! 株式会社YouLu(ユール)
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【オンライン講座】顔のエクササイズでリラックス&Happy引き寄せ
【特別価格】癒し&印象UPでHappyを引き寄せよう!セルフでできるツボ押しや表情筋トレーニングでリラックスしませんか?
オンライン
Yamaguchi Tomoko
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まなびに行こう
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まなびのストーリー