ストアカ | まなびのマーケット 国内最大級スキルシェアの検索結果一覧
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バレエが上手くなる バレエピラティス❗️希望者は超入門バレエ
バレエピラティスとは、間違った筋肉を使わない、踊りやすくなる為のトレーニング！一回で、軸や脚が軽くなること実感❗️特別に甲出しも教えます❗️
新宿・代々木 / オンライン
Rina Ito -
【少人数オンライン】大人が安全にトウシューズを履く為のトレーニング
トウシューズを履いてみたい！どんな靴を選んだら良いかわからない！履いてもなかなか踊れるようにならない！そんな方へおススメ
新宿・代々木 / オンライン
Rina Ito -
バレエ《オンライン》オープンクラス（バレエ教室体験レッスン）
自宅の2畳スペースでできるバレエの「バーレッスン&プチセンター！」限られたスペースでオープンレッスンが受講可能です。どこでもバレエを踊ろう
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✳︎ ののこ -
【オンライン】からだを気持ちよく動かす♩大人はじめてバレエ★
「正しく、楽しく、のびのびと♩」心地良いクラシック音楽に合わせ、気持ちよく踊るバレエレッスン。ダンス初心者・大人からはじめたい方も大歓迎！！
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NAMI 🩰 -
【在宅deバレエ】フロアバーレッスン（NNCバレエ独自プログラム）
寝転んだままできるバレエレッスン（フロアバレエ）で基礎となる正しい姿勢を身につけたり、筋力アップやシェイプアップなどが見込めるレッスンです！
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✳︎ ののこ -
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【オンライン】ポルドブラ〜バレエ系コンディショニングプログラム
立って動くピラティス！ヨーロッパで大人気のプログラム♪リモートワークで凝り固まった体を気持ちよくほぐします！柔軟性と体幹力をアップ。
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松村 明日香 -
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1月20日(水) 19:30
＋他日程有
【対面・オンライン】バレエの基礎&正しい身体の使い方『ルルベ編』
～軽い身体になりましょう～ 正しい身体の使い方をして脚に体重を乗せないように！ バレエの基本から見直しましょう
名古屋市内 / オンライン
瀬間 亜理砂 -
1月20日(水) 19:30
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4回コース
超初心者向け 大人になって始めるバレエの扉を開く最初の一歩
憧れのバレエ...今からでは遅いと思っていませんか？興味はあるけれど、一歩踏み出す勇気がない方必見❗何歳でも大丈夫🎵今始めましょう。
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井下田 美穂 -
［音楽のテーマが毎回変わる］大人のバレエオープンクラス♪
バレエ経験者におすすめ（レベル不問）！バレエ音楽、ミュージカル、クラシック、ディズニーなど毎回1つの音楽のテーマに絞った特別なバレエクラス！
吉祥寺・三鷹 / オンライン
担当講師: 内山 あゆみ
株式会社 T's project（ティーズプロジェクト）
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【目指せ姿勢美人】ストレッチ＆ビューティバレエでアンチエイジング
ストレッチとバレエ、両方楽しめる講座。体幹も鍛えて姿勢すっきり。目指せマイナス10歳！シンプルな動きなので初心者の方も大丈夫です。
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Sangekar Yae
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