ストアカ | まなびのマーケット 国内最大級スキルシェアの検索結果一覧
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【オンライン】からだを気持ちよく動かす♩大人はじめてバレエ★
「正しく、楽しく、のびのびと♩」心地良いクラシック音楽に合わせ、気持ちよく踊るバレエレッスン。ダンス初心者・大人からはじめたい方も大歓迎!!
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バレエ《オンライン》オープンクラス(バレエ教室体験レッスン)
自宅の2畳スペースでできるバレエの「バーレッスン&プチセンター!」限られたスペースでオープンレッスンが受講可能です。どこでもバレエを踊ろう
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【対面&オンライン】大人のバレエオープンクラス / 下北沢 日曜日
ワガノワメソッドをベースに『楽しく!正しく!』ひとりひとりに寄り添って、出来るところまで導くレッスンです!
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バレエ基礎初級【オンライン】60分のお家バレエ(少人数制)
バレエを憧れのままにしないための講座!基本を大事にバレエをはじめる土台作り!この講座はオンラインで自宅で学べます!
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【目指せ姿勢美人】ストレッチ&ビューティバレエでアンチエイジング
ストレッチとバレエ、両方楽しめる講座。体幹も鍛えて姿勢すっきり。目指せマイナス10歳!シンプルな動きなので初心者の方も大丈夫です。
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[若く美しい自分に]姿勢美人!ビューティーストレッチ&バレエ基本
日常生活の所作も美しく、嫋やかに、若々しく過ごす為のバレエ♪ ストレッチをしてからバレエの基礎的な動きをしていくので、バレエ初心者もOK!
さいたま / オンライン
担当講師: 白石 喜久枝
株式会社 T's project(ティーズプロジェクト)
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立って動くピラティス!ヨーロッパで大人気のプログラム♪リモートワークで凝り固まった体を気持ちよくほぐします!柔軟性と体幹力をアップ。
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【対面・オンライン】バレエの基礎&正しい身体の使い方 『タンジュ』
~美しいラインを魅せるために~ 正しい身体の使い方をして余分な力をいれないように! バレエの基本から見直しましょう
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【対面・オンライン】バレエの基礎&正しい身体の使い方『ルルベ編』
~軽い身体になりましょう~ 正しい身体の使い方をして脚に体重を乗せないように! バレエの基本から見直しましょう
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バレエ教師が教える、ピラティスストレッチ
痛くないのに伸びるストレッチ❗️四十肩、ダイエット、O脚、腰痛、肩凝り、美尻にも効くピラティスも教えます❗️バレエも踊りやすくなる❗️
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Rina Ito
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