立川・八王子・オンライン開催のストレッチ教室の検索結果一覧
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【オンライン開催】ゆったり動いて快適な体に!フェルデンクライス☆
声かけにそって動く・感じることでからだが自然と整う!自分の骨格にあったしっくりとくる体の居場所におさまり、綺麗な姿勢と疲れにくい体に。
広島市 / オンライン
沖 倫太朗 -
【オンライン】「疲れとダルさ」がスッキリ流れる♪筋膜リリース体験
※初回限定※お手持ちのボールでご参加可能です!生活スタイルの変化による疲労やダルさを、極上の筋膜リリースセルフケアでスッキリ流しましょう!
オンライン
担当講師: 鈴木 雅美
YouLu !!! 株式会社YouLu(ユール)
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寝て動くだけでゆがみ解消! 姿勢改善ストレッチポール教室
~運動初心者でも出来る~「反り腰や猫背」の改善、「肩こりや腰痛」の緩和、「日々の疲れ」をスッキリさせたいあなたにピッタリです♪
柏・松戸 / オンライン
涌田 智昭 -
【オンライン】パーソナルフィットネス/ダンスレッスン
ストレッチ、ダンス、フィットネス、筋膜リリース等、希望するレッスンをお選び頂けます!オンラインのパーソナルレッスンでしっかりお悩み解消!
オンライン
Carrie Kanae -
姿勢改善コース『股関節動的ストレッチ60分』グッズつきで効果満点!
足トレボード付き★股関節が動きやすくなると疲れにくく!!続けることで『もも張り』『足の付け根が太い』になるクセをとってしなやかな足を目指す!
北河内・東大阪 / オンライン
石山 節子 -
子供と一緒にストレッチ❗️体を動かしてストレス発散&育児の息抜きを
オンラインだから他人に迷惑をかけずに出来る!子供とのスキンシップも取りながらストレッチや筋トレで、固まった体をほぐして、代謝UPさせましょう
渋谷・恵比寿 / オンライン
Instructor MINA -
女性必見!Breathing Power (呼吸法)で肩こり解消!
人は1日3万回の呼吸をします。空気の質だけでなく呼吸の質にも気を使いませんか。疲れやすい人は合気道を取り入れたストレッチで呼吸力を鍛えよう。
立川・八王子
中川 博 -
【30分お手軽版】タオル1本で筋膜リリース♪肩こり腰痛むくみに。
全国1位になった筋膜リリース講座のお手軽版☆サクっと疲れたところをほぐしたい方に。首肩こり・腰痛・むくみ・冷えを解消するセルフマッサージ!
新宿・代々木 / オンライン
担当講師: 和田 優喜子
TIA Body Make Studio
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【オンライン】肩・首まわりラクラクマンツーマンほぐしストレッチ
『おうち時間を有効活用』凝り固まった肩・首をなんとかしたい!というお悩みを解消!オリジナルマンツーマンレッスンで血行促進でスッキリ!
京都駅周辺 / オンライン
吉田 里紗 -
肩・背中・お腹のお悩みに…タオルで肩甲骨+肋骨調整☆筋膜リリース♪
肩こりの原因はどこにある?巻き肩、猫背は肩だけ揉んでちゃダメ!タオルほぐし+呼吸体幹ケアで上半身を整える!資料付きでしっかり学べる90分!
新宿・代々木 / オンライン
担当講師: 和田 優喜子
TIA Body Make Studio
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脚やせしたい!!むくみ・腰痛ケアにも♪美脚♡美尻☆筋膜リリース♪
下半身太りの原因は筋膜の硬さ⁉︎!ダイエットしてもお尻や太もものお肉が落ちない…腰痛の方も是非♪下半身徹底ケア+資料付きでしっかり学べる!
オンライン
担当講師: 和田 優喜子
TIA Body Make Studio
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まなびのストーリー
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自分磨き&スキルアップ