立川・八王子のストレッチ教室・ストレッチスクールの一覧。運動不足の解消やダイエット、腰痛に肩こり、さらには疲労回復などリフレッシュ効果もあるストレッチ。そんなストレッチのコツをストアカの講座で学んでみませんか？少人数制で運動経験が全くない方・身体の硬い方も安心して参加できる講座を掲載中！
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お腹引き締めエクササイズ＆快眠ストレッチ
立川・八王子
＋他日程有
合気道歴40年の先生から学ぶ呼吸法でストレス解消。
立川・八王子 2月11日(火) 13:00の開催場所：講師の要望により予約者のみに開催場所を開示最寄り駅からのアクセス情報：青梅線 東中神駅 徒歩5分
快眠ストレッチ＆お腹ひきしめエクササイズ（ピラティス）
１時間でマイナス３歳も夢じゃない！？筋膜リリースセルフケア！
2回コース カラダのメンテ〜筋肉を整えるコンディショニング
立川・八王子 1月29日(水) 14:30の開催場所：東京都八王子市下柚木 最寄りバス停「由木折返場」徒歩１分最寄り駅からのアクセス情報：京王相模原線 南大沢駅 徒歩25分
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自分磨き&スキルアップ
