新宿・代々木のフィットネス・パーソナルトレーニング 人気おすすめTOP20 (9ページ目)231件
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キックボクシング&武術フィットネス
健康、元気、ストレス発散!キレイも健康も自らつくる!
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『初めてのアーユルヴェーダ』でセルフケア
おばあちゃんの知恵袋で日常生活に活かせる健康法を知ろう
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ランニング前の逆ストレッチのススメ
ジョギングしている時にカラダが重く感じる方にオススメです
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オンライン開催 逆ストレッチ15分講座 テレワークで痛めた筋肉へ
同じ姿勢で長時間過ごすと筋肉は痛くなってくる。ではどのように筋肉をケアするのか。
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足裏学 足裏の秘めた可能性を掘り起こします
体の歪みを足裏から働きかける
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一生太らない体を作るメリハリBODYメイク
まるいバスト、女性らしいヒップとキュッと引き締まったウエスト、セクシーな背中を作るメソッド。女性らしいボディラインを作りたい人へ。
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パーソナル逆ストレッチ体験90分×3回コース
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【ヨガインストラクター向け】オリジナルクラスの作り方と集客のコツ
ヨガのクラスを自分で企画・集客して開催する方法のコツを紹介。初めてクラス開催する方や今一つ方法がわからない方も今よりレベルアップしましょう!
¥5,000新宿・代々木 - 講座ピラティス
ピラティス&ストレッチ
カラダと心を整えて、ちょっぴり汗かいてリフレッシュ!
¥3,000新宿・代々木 / オンライン - 講座ストレッチ
本当の自分とつながる 体幹ストレッチ 入門
体幹を意識したストレッチで、自分を知り、自分でメンテできる身体を作りましょう
近日開催- 4月23日(火) 19:20¥2,000(70分)東京 > 吉祥寺・三鷹
- 4月30日(火) 15:30¥2,000¥1,900(70分)東京 > 新宿・代々木
- 4月30日(火) 20:00¥2,000¥1,900(70分)東京 > 新宿・代々木
- 講座筋膜リリース
肩・背中・お腹のお悩みに…タオルで肩甲骨+肋骨調整☆筋膜リリース♪
肩こりの原因はどこにある?巻き肩、猫背は肩だけ揉んでちゃダメ!タオルほぐし+体幹ケア+指先まで!上半身を整える!ダイエットにも!
¥10,000新宿・代々木 / オンライン - 講座エクササイズ
ZUMBAレッスン【対面/オンライン】
世界各国のリズムにのせて、楽しく簡単にエクササイズ
近日開催開催リクエスト受付中- 5月11日(土) 19:15¥1,500¥1,350(60分)東京 > 新宿・代々木
- 6月15日(土) 19:15¥1,500¥1,350(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座筋膜リリース
頭蓋骨調整☆筋膜リリース!自分でできる小顔♡表情筋♡眼精疲労ケア♪
小顔にしたい!マスク生活で顔がたるんだ?お顔の悩みの原因は頭蓋骨や体にも!エステティシャンがお店で行なっている技術のセルフケア版!
¥10,000新宿・代々木 / オンライン - 講座パーソナル・トレーニング
80歳になってもスタスタ歩ける!下半身強化トレーニング
歩くのがつらいという方、体の使い方が原因かも?一人一人の体の状態をチェックし最適なトレーニングを提案します。今ならプロ愛用のプロテイン付
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In Nature 山じかんを楽しもう #5 整えるためのヨガ
身体を整え、疲れない山歩きをしよう!
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初心者・産後ママ向けのボディメイク♫抱っこしながらでも楽しく筋トレ
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