新宿・代々木のストレッチ教室 人気おすすめTOP20 63件
新宿・代々木のストレッチ教室を探すならストアカで 。パーソナルトレーナーや個人のフィットネスインストラクターの指導で、運動不足の解消やダイエット、腰痛、疲労回復やリフレッシュ効果を狙ってみませんか。少人数グループでもマンツーマンでも。運動経験が全くない方や身体の硬い方でも安心して参加できる。実名性の講師登録。単発レッスンで一回から参加可能。入会金は不要。自分の好みのエリアや日程で講座が探せる。口コミやレビューを読んで選べる。あなたにぴったりの教室を探してみましょう。
- 講座ストレッチ
からだが硬い人限定!無理なく伸びるストレッチ講座
からだが硬い人にも気持ちよくストレッチできる方法があるんです。動かなかったカラダが動きはじめる感動を味わえると評判の講座です。
¥3,000新宿・代々木 - 講座ストレッチ
ヨガのポーズが取れるようなる!ストレッチ
柔軟性を高めてヨガを楽しめるようになる!
¥3,000新宿・代々木 - 講座ストレッチ
硬い方限定 ストレッチの基本の「き」
ストレッチの基本を学びます。
¥3,000新宿・代々木 - 講座ストレッチ
オンラインでおこなうリラクゼーションストレッチ30
コロナで自宅にいることが増え運動不足な方、リモートワークで肩・腰が辛い方、夜の眠りが浅い方ににオススメです!
¥1,000新宿・代々木 / オンライン - 講座ストレッチ
かんたんストレッチで痩せるコツ(新宿・渋谷)
ウエスト・下半身は1回の受講から変化が出ます!
¥3,500新宿・代々木 - 講座ストレッチ
「かんたんなストレッチ」と「はじめての筋トレ」
腹筋や腕立てが出来ない方でも大丈夫
¥2,000新宿・代々木 - 講座ストレッチ
休みの朝はお外で引き締めTime!!ねじりビクスⓇ
必見!体を動かしながら、若々しく、ハリのある引き締まった筋肉に変化させていきます!
¥1,000新宿・代々木 - 講座ストレッチ
【リフレッシュヨガ】ボールを使った筋膜リリースで疲れを改善
≪ラクロスボールで筋膜リリース≫クラスの前半に筋膜リリースを行い、後半はヨガを行います◎手軽なのに効果抜群!身体をほぐしたい方はぜひ♪
近日開催- 5月28日(火) 19:30¥3,000(90分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
【目覚めの朝活30分マンツーマン】肩と首周りの為のタオルストレッチ
とにかく肩の凝りをほぐしたい、肩甲骨と首まわりに特化した、マンツーマンであなた専用にプログラムする、タオルを使った優しいストレッチの講座です
¥3,000新宿・代々木 / オンライン - 講座ストレッチ
初めての🔰アルファビクスお試し体験版=タオルを使って姿勢・健康運動
脳をアルファ波状態にして体を動かし無理なく負荷をかけて鍛えていきます。初めての方向けの為、ご自分でお持ちのタオルを使っておこなっていきます。
¥3,000新宿・代々木 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
【前屈ストレッチ編】プロダンサーが教える手軽でラクチン柔軟法
前屈が苦手な方、床に手が届かない方、このレッスンで悩みが解消します! 60分で柔らかくなります
¥3,500新宿・代々木 - 講座ストレッチ
[オンライン] ストレッチ+α (60分)
ストレッチ•ヨガ•ピラティスを取り入れた いいとこ取りのクラスです☺︎
¥2,000新宿・代々木 / オンライン - 講座ストレッチ
プロによる骨盤矯正からの 痩身ストレッチ
体の歪みを骨盤矯正とストレッチで直し、痩せやすい体のベースを作ります・
¥6,000新宿・代々木 - 講座柔軟体操・開脚
べたーっと開脚できるようになる『180度開脚前屈集中レッスン』
開脚ストレッチのエクササイズで驚かく程柔軟性がアップし、柔らかい身体に!
近日開催- 4月28日(日) 10:50¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木残りわずか
- 5月3日(金) 10:50¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 5月11日(土) 10:50¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座筋膜リリース
☆本格漢方茶付☆ 自律神経が整うヨガ 少人数制
薬剤師が教える、漢方茶飲み放題付の癒しヨガ。初心者大歓迎!最近お疲れの方におススメです。身体と心を内側・外側の両方から優しく整えましょう☆
¥1,500新宿・代々木 - 講座筋膜リリース
『柔軟ボディメンテナンス』筋膜リリースとストレッチで身体ふわふわに
デスクワークでできた疲労と姿勢からくる悩み筋膜リリースとストレッチで根本からほぐし改善しましょう!
¥2,500新宿・代々木 - 講座ストレッチ
パーソナル逆ストレッチ
筋肉疲労を回復・ヘルニアの痛み克服・血行改善・腰痛肩こりを一掃
¥18,000新宿・代々木 - 講座筋膜リリース
タオル1本筋膜リリース☆肩こり・腰痛・ダイエット♪セルフマッサージ
簡単なのに体が変わる!ヨガでもストレッチでもない柔軟性UP&美姿勢法⭐︎運動苦手でも痩せる!道具ナシ!ローラーやボールでは痛すぎた方に!
近日開催開催リクエスト受付中- 4月29日(月) 10:30¥8,000¥7,200(90分)東京 > 新宿・代々木
- 5月31日(金) 14:30¥16,000¥14,400(3時間)東京 > 新宿・代々木
- 6月29日(土) 10:00¥16,000¥14,400(3時間)東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
MMB(モイストベーシックバスケ)~身体能力向上のタネを掴む~
身体能力向上させたい方/バスケットボールを楽しみたい・上達したい方/ケガ予防/パフォーマンスアップしたい方
¥3,300新宿・代々木 - 講座ストレッチ
キッズ1日で身体が柔らかくなる!魔法のストレッチ講座前屈・股関節編
医学部准教授も太鼓判!効果絶大のオリジナルストレッチで、前屈や股関節の可動域を改善します。今までのストレッチの概念が変わると評判の講座です。
¥3,996新宿・代々木