新宿・代々木・オンライン開催ので参加できるストレッチ教室の検索結果一覧
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【初級・誰でもダンス】簡単なダンスレッスンで楽しく体をほぐそう
カメラOFFでもOK!上手に出来なくてもいいんです!やろうとすることが大事です!聞いたことのある曲にのせて楽しく体を動かしませんか?
オンライン
ハヤシ アヤ -
免疫力アップ!大人女子のオンラインストレッチ☆小顔効果マッサージ付
ゆっくり呼吸を意識したストレッチで副交換神経優位な状態に! 免疫力アップを目指します。 小顔効果が期待できるセルフマッサージ付き。
オンライン
鹿野 華代子 -
姿勢改善したいなら!美腸×スゴレッチ®️冷え、内臓下垂、むくみにも
不調を抱えるあなたを変えるセルフ整体術(ストレッチ&エクササイズ)『主治医が見つかる診療所』『anan』などTV・雑誌・新聞多数掲載!
高円寺・荻窪 / オンライン
美腸みち代表 みち -
ストレッチ革命!1種目で効果実感!椅子バランスコーディネーション
効き目ありすぎて笑っちゃう(笑)椅子を使って筋トレ、ストレッチ、機能改善、姿勢改善!体の感覚がどうか会話しながら効果UPする↑日常生活が楽に
札幌 / オンライン
高田 しぴこ(志保) -
ストレッチ教室朝夜開催 筋肉を緩めて柔軟性UP【オンライン】
人気ストレッチトレーナーが体が柔らかくなる方法お教えします!開脚・前屈など柔軟性向上・浮腫み(解消)・ヘルニア腰痛肩こり解消・リラックス効果
天神・大名 / オンライン
いむ 先生 -
25% OFF
【40分全身ストレッチ教室】筋肉を緩めて柔軟性UP姿勢改善!肩脚腰
人気ストレッチトレーナーが柔軟性UPの方法教えします!開脚・前屈など浮腫み(解消)・ヘルニア腰痛肩こり解消・リラックス効果♪ヨガの動きもあり
天神・大名 / オンライン
いむ 先生 -
5% OFF
開脚が驚くほど変わる!魔法のストレッチ講座~左右・前後開脚・Y字
効果抜群のオリジナルのストレッチで、左右開脚、スプリッツ、Y字バランスをその場で改善します。大人気「魔法のストレッチ講座Ⅰ」の続き講座。
新宿・代々木
大村 佳子 -
20分ストレッチ肩こり解消!理学療法士監修!肩・首の張り・痛み解消
実は、肩が凝るのはデスクワークのせいじゃありません。○○のクセが原因です。理学療法士が一生使えるストレッチ方法を伝授します。
天神・大名 / オンライン
いむ 先生 -
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3月15日(月) 21:30
+他日程有
筋膜リリース&ストレッチ【オンライン】テニスボールDEダイエット!
「テニスボール2個でここまでとは驚き〜レビューより」今話題のテニスボールを使った筋膜リリースで肩こり・リンパの流れをスッキリ改善。
銀座・大手町 / オンライン
みっこ 先生 -
3月15日(月) 21:30
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3月8日(月) 09:30
+他日程有
《艶美人》フェロモンアップ・ストレッチ◎美呼吸でまろやかな心と体へ
上質な色気を身に付ける*「まろやかさ」と「艶やかさ」で女性性がよみがえるヒーリングストレッチ*運動が苦手な方もゆるやかに身体をのばす時間
オンライン
市川 千晶 -
3月8日(月) 09:30
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【あなたの個性を生かす】今注目の筋膜リリースインストラクターとは?
92.7%が未経験からプロに!世界で注目「筋膜リリースインストラクター」という働き方、やりがい、将来性などすべてをお伝えします!オンライン♪
オンライン
担当講師: 新田美穂 新田聡美
YouLu !!! 株式会社YouLu(ユール)
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5% OFF
上半身がぐにゃりと柔らかくなる!魔法のストレッチ上半身編(新宿)
大人気「誰でも簡単に身体が柔らかくなる魔法のストレッチ講座」上半身編です。背中(腰)の反り、肩の可動域、姿勢等を改善したい方におすすめです!
新宿・代々木
大村 佳子 -
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4月4日(日) 16:20
+他日程有
☆本格漢方茶付☆ 自律神経が整うヨガ 少人数制
薬剤師が教える、漢方茶飲み放題付の癒しヨガ。初心者大歓迎!最近お疲れの方におススメです。身体と心を内側・外側の両方から優しく整えましょう☆
新宿・代々木
薬剤師ヨガインストラクター sally -
4月4日(日) 16:20
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20% OFF
開始15秒で効果あり!施術家しぴこの痛くないゴッドハンドストレッチ
【痛い】ストレッチやヨガってなんのため?柔らかくしたければ無駄な時間を削って絶対的効果!柔軟性アップを感じるセルフケアを取り入れ賢く素直に!
札幌 / オンライン
高田 しぴこ(志保) -
[着物不要]日舞&歌舞伎体操!日本の文化を知りながら体を動かそう!
元タカラジェンヌの尾上流師範が教える日本舞踊の動きを取り入れたエクササイズ!日本人として知っておいて損はない所作やマナーのお得なお話付き!
品川・大井町 / オンライン
担当講師: 尾上五月 (五月梨世)
株式会社 T's project(ティーズプロジェクト)
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【オンライン開催】ぐっすり眠れる!自律神経調整型ストレッチ
簡単なストレッチを呼吸に合わせて行う事でリンパの流れや血行を良くして自律神経を整え、皆様を深い眠りへと導きます。
新宿・代々木 / オンライン
Kirima Arisa
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自分磨き&スキルアップ