新宿・代々木のストレッチ教室 人気おすすめTOP20 (2ページ目)69件
- 講座柔軟体操・開脚
上半身がぐにゃりと柔らかくなる!魔法のストレッチ 肩・腰・スマホ首
大人気「誰でも簡単に身体が柔らかくなる魔法のストレッチ講座」上半身編。背中(腰)の反り、肩・首の可動域、姿勢等を改善したい方におすすめです!
¥4,980新宿・代々木 / オンライン - 講座ストレッチ
開脚が驚くほど変わる!魔法のストレッチ講座~左右・前後開脚・Y字
効果抜群のオリジナルのストレッチで、左右開脚、スプリッツ、Y字バランスをその場で改善します。大人気「魔法のストレッチ講座Ⅰ」の続き講座。
¥4,980新宿・代々木 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
【初心者向け】ミュージカルダンスのワークショップ
まずは楽しさ重視!初心者専門のミュージカルダンス♡
¥2,400新宿・代々木 - 講座柔軟体操・開脚
新プライベートバレエ60min☆おうちでレベルアップしたいあなたへ
お身体の悩みや疑問に寄り添うあなただけの60分のバレエレッスン。
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【前屈ストレッチ編】プロダンサーが教える手軽でラクチン柔軟法
前屈が苦手な方、床に手が届かない方、このレッスンで悩みが解消します! 60分で柔らかくなります
¥3,500新宿・代々木 - 講座ストレッチ
MMB(モイストベーシックバスケ)~身体能力向上のタネを掴む~
身体能力向上させたい方/バスケットボールを楽しみたい・上達したい方/ケガ予防/パフォーマンスアップしたい方
¥3,300新宿・代々木 - 講座ストレッチ
モイストレッチBASIC~「整える」のも「鍛える」のと同じ位大事!
モイストレッチで呼吸を整え、体を整え、終了後には笑顔でスッキリ!驚くほど即効性があります!今後定期的に毎月開催していく予定です。
¥3,300新宿・代々木 - 講座ストレッチ
【オンライン】ママベビで動こう!ダイナミックストレッチ30min
子どもと一緒に!ベビーを抱っこしながら!お家で体を動かす30分にチャレンジ!
¥1,000新宿・代々木 / オンライン - 講座ストレッチ
首や肩や腰の逆ストレッチ
逆ストレッチは筋肉をゆるめるものです。シンプルだから奥深い。腕、足、指にまで応用できる。
¥2,000新宿・代々木 - 3回コース講座ストレッチ
ランニング前の逆ストレッチのススメ
ジョギングしている時にカラダが重く感じる方にオススメです
¥6,000新宿・代々木 - 3回コース講座ストレッチ
パーソナル逆ストレッチ体験90分×3回コース
パーソナル逆ストレッチ
¥30,000新宿・代々木 - 講座ストレッチ
血行と免疫力をUPさせよう![モイストレッチBasicA]
シンプルな動きでカラダもココロも潤す。自身の可能性を最大限引き出すのがモイストレッチ。
¥3,000新宿・代々木 - 講座ストレッチ
足裏学 足裏の秘めた可能性を掘り起こします
体の歪みを足裏から働きかける
¥1,000新宿・代々木 - 講座ストレッチ
オンラインでおこなうリラクゼーションストレッチ30
コロナで自宅にいることが増え運動不足な方、リモートワークで肩・腰が辛い方、夜の眠りが浅い方ににオススメです!
¥1,000新宿・代々木 / オンライン - 講座ストレッチ
Pilates&yoga90分☺︎ 新宿駅西口近く🎶少人数制
ストレッチ•ヨガ•ピラティスを取り入れた いいとこ取りのクラスです☺︎ 最大6人までの少人数制のクラスです!
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オンライン開催 逆ストレッチ15分講座 テレワークで痛めた筋肉へ
同じ姿勢で長時間過ごすと筋肉は痛くなってくる。ではどのように筋肉をケアするのか。
¥1,000新宿・代々木 - 講座ストレッチ
初心者・産後ママ向けのボディメイク♫抱っこしながらでも楽しく筋トレ
子連れOK,どなたでも鍛えられるエクササイズ。妊婦さんにもオススメ。ストレッチ,お尻、お腹と満遍なく!
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108回太陽礼拝&ディープストレッチ
1年の締めくくりに108回の太陽礼拝を!
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かんたんストレッチで痩せるコツ(新宿・渋谷)
ウエスト・下半身は1回の受講から変化が出ます!
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「かんたんなストレッチ」と「はじめての筋トレ」
腹筋や腕立てが出来ない方でも大丈夫
¥2,000新宿・代々木