新宿・代々木の瞑想・マインドフルネス体験講座・教室 人気おすすめTOP20 30件
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- 講座瞑想・マインドフルネス
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呼吸で学ぶ瞑想のコツ ~心と体のバランスを知る~
瞑想・マインドフルネスがブームになっていますが、なかなかうまく瞑想ができない…。そんなあなたにお伝えしたい瞑想のコツがあります。
¥1,500新宿・代々木 - 講座瞑想・マインドフルネス
最高のパフォーマンス力アップのための「リラクゼーション&瞑想」
どんなときでも、声が出るようになり、仕事のパフォーマンスを上げるための「リラクゼーションと瞑想」講座
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【新宿】仕事帰りのメンタルヘルスケア~カウンセリングスキルでケア~
5つのスキルでコミュニケーション、人間関係、人生全般の悩み、目標達成、感情解放にアプローチ。11月から奇数月の1・8・15・22・29日開催
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お役立ち心理学講座+ココロほぐし苔玉WS 【このシリーズ最終回!】
人が好きで選んだ仕事のはずなのに、心や身体が悲鳴をあげていませんか。苔玉制作で動的瞑想。心ゆるゆるほっこり健やか+前向きになれる1.5時間!
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- 講座瞑想・マインドフルネス
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簡単なストレッチを呼吸に合わせて行う事でリンパの流れや血行を良くして自律神経を調整し、体も心もすっきりリフレッシュします!
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脳のコリをほぐして癒す瞑想誘導セラピー
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