渋谷・恵比寿のフィットネス・パーソナルトレーニング 人気おすすめTOP20 (9ページ目)369件
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ヨガ初心者も大歓迎 ベーシックヨガ
呼吸を整えることに集中しながらヨガのアーサナ(ポーズ)をす事で、 マインドや筋肉の緊張をほぐし氣の巡りをよくして心身を健やかに保ちましょう。
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