渋谷・恵比寿の瞑想・マインドフルネス体験講座・教室 人気おすすめTOP20 (3ページ目)64件
- 講座瞑想・マインドフルネス
姿勢・呼吸・マインドフルネス
美しい姿勢と深い呼吸で心身のバランスを整えマインドフルネスな習慣を
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メディテーション&呼吸法の基礎知識とやり方を身につける!
やり方さえわかれば自分でできる!セルフアップデートスキルの活用🙏
¥5,000渋谷・恵比寿 - 講座瞑想・マインドフルネス
初心者向け 簡単に続けられる 3分マインドフルネス瞑想会
3分で心と体を整える魔法のようなマインドフルネス!
¥3,000渋谷・恵比寿 - 講座瞑想・マインドフルネス
初心者歓迎!日常に瞑想を取り入れるポストメディテーション@千駄ヶ谷
瞑想を習得した後の日常で心を扱う訓練がポストメディテーション。あなたの日常が豊かで美しく、貴重なものか知るために瞑想を学ぶ。
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【🔰初心者歓迎】はじめてのトンレン瞑想 @千駄ヶ谷
英語でSending-Taking Meditationと言われるトンレン瞑想、ぜひこの機会に優しさを思いやりを育む瞑想法を学んでみて!
¥2,750渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
29分でストレス解消!家族でわいわいヨガ
パパもママもお子さんも、家族みんなで楽しく体を動かして健康を守りましょう♪
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【オンライン開催】不安解消!集中力UP!人気のマインドフルネス講座
リアル開催は毎回満席!スティーブ・ジョブズやイチローも。今話題のマインドフルネスを体験しませんか?初心者の方向けの講座です。
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「歩き瞑想」で自己肯定をあげよう
自然に触れながらのんびりと歩くことで、自分の本音にアクセス!ちょっぴり豊かに、幸せになる方法を教えます^^
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【オンライン】自分の軸を体験できるぶれない自分を作る!呼吸瞑想法
瞑想で心と体をクリーニングし健康にする㊙️テクニックを伝授します!さくっと50分で心地よい癒しの時間を是非体感ください!
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初心者向け「瞑想の誤解」
瞑想の効果をしっかり得るために知っておくべきこと。瞑想に対する正しい理解と正しい実践。
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ストレス解消✨人間関係の悩みすっきり😊ヨーガ・スートラ瞑想🍀
仕事や家庭の人間関係、子育て、心配性、トラウマ、強迫観念、モラハラ等でお悩みの方へ🍀瞑想で不安や恐れ、ストレスを手放しましょう😊✨
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初心者🔰デトックス「マインドフルネス瞑想」でストレス解消スッキリ
初心者🔰「入門マインドフルネス」瞑想前にゴミ掃除! 体と心に溜まった感情、ストレスはき出しスッキリしながら瞑想しましょう。【少人数】
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朝活30分!入門編・丹田深呼吸で自分軸を整えやりたい事を次々と実現
正しい姿勢と丹田を意識した深呼吸を学び自分軸を整えていきます!自分の芯を通し、理想の未来をイメージし、どんどん実現化する近道をお教えします!
¥1,500渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
3分間で幸福度を上げる!笑顔の毎日になるハッピー瞑想講座
毎日ストレスを感じている!疲れやすい!そんな、不安や悩み癖、ストレスを解消して、生きやすくなるハッピー瞑想をお伝えします。
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【お灸de瞑想】お腹すっきり!お灸と瞑想で毎朝を爽快にしましょう!
お灸と瞑想をもっと身近に!お通じのお悩みにお灸と瞑想で向きあってみませんか?心身の健康のためセルフケアを今日から始められます。
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【お灸de瞑想】ダイエットの悩みをお灸と瞑想ですっきりしましょう!
お灸と瞑想をもっと身近に!健康的にやせたいならお灸と瞑想でダイエットしてみませんか?心身の健康のためセルフケアを今日から始められます。
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【お灸de瞑想】冷え性のお悩みをお灸と瞑想ですっきりしましょう!
お灸と瞑想をもっと身近に!冷え性のお悩みにお灸と瞑想で向きあってみませんか?心身の健康のためセルフケアを今日から始められます。
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心が軽くなる!五感が喜ぶ、茶室でマインドフルネス ※抹茶と和菓子付
茶室で瞑想茶会!マインドフルネスの奥深い世界を茶室で体験!瞑想と作法に集中し〝今ここ〟に意識を向け、ストレス、不安を解消!心の安定を取り戻す
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【ととのう ヨガ 】日常生活のクセによるアンバランスがととのうヨガ
日常生活のクセで生じる、ゆがみ・かたより・ねじれは、体の固さや凝り、心にも影響します。ヨガでケアして、アンバランスをととのえましょう。
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🔰初心者・身体のかたい人歓迎!心と身体が軽くなるヨガと瞑想
疲れた身体をスッキリ解消。悩みも心も軽く。ヨガと瞑想で幸せの感度をあげよう。マインドの使い方の先生兼ヨガ瞑想講師がお届けする対面クラス。
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