渋谷・恵比寿の瞑想・マインドフルネスが学べる講座・教室の一覧。不安や悩みを軽減し、集中力を向上させることでビジネスマンやセレブにもその効果が認められている瞑想やマインドフルネス。ストレスを解消し、心身のバランスを整える瞑想・マインドフルネスを、ストアカの講座で体験してみませんか？気軽に1回から参加できる講座を掲載中！
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マインドフルネス・メディテーション for パフォーマー
渋谷・恵比寿
初心者のためのマインドフルネス瞑想
心と体を開放する月瞑想90分スペシャル【渋谷松濤スタジオ】
初心者向け 簡単に続けられる 3分マインドフルネス瞑想会
心身の状態を調える 満月のクリアリング・メディテーション
NYで実績を積んだビューティーセラピストによる瞑想入門講座
担当講師: Ikeda Chika
フォルマチカアカデミー
写Gods キャンドル瞑想 × YOGA
担当講師: くろさき ゆか
Yam Yoga with Life
最高の自分を生きるための心のあり方とマインドフルネス
不安を減らし、嫌（変？）な癖、人生をガラリと変える「呼吸と瞑想」
《企業さま向け》セラピストが伝えたい！マインドフルネス体験講座
残りわずか
パーソナルマインドフルネス瞑想
【成功者の習慣☆瞑想体験】最強のリラックス体験
医師 櫻庭千穂「女性のためのマインドフルネス メディテーション」
担当講師: 櫻庭 千穂
True Nature Meditation
日常生活に落とし込む！マインドフルネスレッスン【2回目以降の方】
【初心者歓迎・ビジネスパーソン向け】働く人のマインドフルネス
渋谷・恵比寿 2月29日(土) 12:30の開催場所：渋谷区千駄ヶ谷1-13-11 1F CHARI千駄ヶ谷最寄り駅からのアクセス情報：JR線 千駄ヶ谷駅 徒歩8分
担当講師: 天野 帆波
表参道から徒歩7分！マインドフルネス・プチ瞑想体験！
マインドフルネス・サウンドヒーリング〜音に意識を向けて瞑想状態へ〜
渋谷・恵比寿 3月9日(月) 16:30の開催場所：東京都目黒区上目黒2-41-14 The garden 中目黒 104最寄り駅からのアクセス情報：東横線 中目黒駅 徒歩6分
Sound Bath ワークショップ by Hiko Konami
渋谷・恵比寿 2月29日(土) 14:30の開催場所：渋谷区千駄ヶ谷1-13-11 1F CHARI千駄ヶ谷最寄り駅からのアクセス情報：JR線 千駄ヶ谷駅 徒歩8分
担当講師: 小波 ヒコ
＋他日程有
「歩き瞑想」で自己肯定をあげよう
渋谷・恵比寿 2月23日(日) 14:00の開催場所：講師の要望により予約者のみに開催場所を開示最寄り駅からのアクセス情報：山手線 原宿駅 徒歩3分
《セラピストが伝えたい！》マインドフルネス瞑想グループレッスン
渋谷・恵比寿 3月8日(日) 14:30の開催場所：講師の要望により予約者のみに開催場所を開示最寄り駅からのアクセス情報：山手線 恵比寿駅 徒歩8分
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