渋谷・恵比寿の瞑想・マインドフルネスが学べる講座・教室の一覧。不安や悩みを軽減し、集中力を向上させることでビジネスマンやセレブにもその効果が認められている瞑想やマインドフルネス。ストレスを解消し、心身のバランスを整える瞑想・マインドフルネスを、ストアカの講座で体験してみませんか？気軽に1回から参加できる講座を掲載中！
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気軽に朝の瞑想習慣
渋谷・恵比寿
＋他日程有
NYで実績を積んだビューティーセラピストによる瞑想入門講座
渋谷・恵比寿 11月27日(水) 11:00の開催場所：講師の要望により予約者のみに開催場所を開示最寄り駅からのアクセス情報：日比谷線 広尾駅 徒歩4分
写Gods キャンドル瞑想 × YOGA
初心者のためのマインドフルネス瞑想
マインドフルネス・メディテーション for パフォーマー
不安を減らし、嫌（変？）な癖、人生をガラリと変える「呼吸と瞑想」
表参道から徒歩7分！マインドフルネス・プチ瞑想体験！
心と体を開放する月瞑想90分スペシャル【渋谷松濤スタジオ】
「禅と生きる」人生100年時代を生き抜く大切なマインドセット
4回コース 4回の「呼吸と内省」で貴方の嫌（変？）な性格・癖等がガラリと変化
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まなびに行こう
パーソナルマインドフルネス瞑想
渋谷・恵比寿 12月1日(日) 15:00の開催場所：講師の要望により予約者のみに開催場所を開示最寄り駅からのアクセス情報：京王井の頭線 下北沢駅 徒歩1分
初心者向け 簡単に続けられる 3分マインドフルネス瞑想会
精神科医が伝えたい マインドフルネスメディテーション
セラピストが伝えたい！マインドフルネス瞑想レッスン（日時相談可）
渋谷・恵比寿 11月17日(日) 11:30の開催場所：講師の要望により予約者のみに開催場所を開示最寄り駅からのアクセス情報：山手線 恵比寿駅 徒歩8分
【成功者の習慣☆瞑想体験】枠から脱出して自分に会う時間
マインドフルネスー瞑想ーで心を鍛えてみよう！
NY最先端スタイル☆formachika ムーンメディテーション
貴女の心と体が潤います！ マインドフルネス・ストレッチと源ダンスで
渋谷・恵比寿 11月27日(水) 18:30の開催場所：講師の要望により予約者のみに開催場所を開示最寄り駅からのアクセス情報：JR・京王井の頭線 渋谷駅 徒歩8分
2回コース ：感情に振り回されない心の調え方「マインドフルネス個人レッスン」
マインドフルネス瞑想
自分磨き&スキルアップ
