ストアカ | まなびのマーケット 国内最大級スキルシェアの検索結果一覧
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70分で全身調整！タオル１本で筋膜リリース☆肩こり腰痛・歪みに…
歪みの方向には法則がある！？道具はいらない！ローラーやボールでは痛すぎた方！ヨガでもストレッチでもない柔軟性UP法！不調・体型ケアしましょう
新宿・代々木 / オンライン
担当講師: 和田 優喜子
TIA Body Make Studio
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快眠と爽やか目覚めを導くストレッチ＆リンパマッサージ【オンライン】
関節を伸ばして身体の滞り流す、姿勢と筋肉、体幹を整え肩こり改善効果の深層部ストレッチ＆リンパマッサージでリンパの流れを促し自律神経を整える！
東京(その他) / オンライン
Aya Nakamura -
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1月18日(月) 21:00
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【オンライン】心も潤す♡美肌&リフトアップのセルフマッサージ♪
ストアカ人気No1のメイク講師が教えるセルフマッサージレッスン♪美肌だけでなく心も明るく透明になるようなリラクゼーション効果も抜群です。
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担当講師: KANA HITOMI dorinchie
シンデレラプランニング
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1月18日(月) 21:00
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頭痛・眼精疲労5分でシャキッと解消！小顔効果もあるヘッドマッサージ
長時間のスマホ・PC作業による頭痛・眼精疲労・肩こりにオススメなセルフヘッドマッサージになります。リフトアップ・小顔効果も期待できます！
池袋・巣鴨 / オンライン
田中 佳太 -
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1月23日(土) 20:30
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[温活&腸活]”美腸マッサージ"で冷え性解消&代謝・免疫力アップ！
初心者でも出来る美腸マッサージで温活習慣を作る講座です。お腹からポカポカ温まり、冷え性の解消や免疫力アップなども期待できます！腸活にも◎！
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田中 佳太 -
1月23日(土) 20:30
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【第一印象が決まる美しい姿勢の作り方】肩甲骨はがしで猫背を解消！！
鏡に映った自分の丸まった背中にドキッとしたことはないですか？パッと見の第一印象は姿勢で決まります！肩甲骨はがしで猫背を解消し、相手に好印象を
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【即効性】運動が苦手な人のための腰痛改善セルフ整体講座_おまけつき
整形外科で5000人以上の改善実績、腰痛、猫背、便秘、下腹部の冷え、骨盤調整、不眠、お腹痩せ、たるみ、くびれ、余分な脂肪に効果的
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尾崎 洋平 -
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1月24日(日) 13:00
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腰痛・肩こり・膝痛／その痛み実は足裏の歪みに原因あり！足もみケア
建物でいう基礎にあたる足裏は体の土台。その小さな面積で体重という重さを支える縁の下の力持ち。その足裏ケア方法を雑談しながらお伝えする講座
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浜北 恵 -
1月24日(日) 13:00
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初心者向け☆心と身体が元気になる経絡ハンドマッサージ〈実技〉
経絡講師が教える、力を加えずに、安全に行なうハンドマッサージです。初級終了で上級が受講出来ます。上級終了で、初級講座を開講出来ます。
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スラッと美脚を作る骨盤&股関節リリースの講座です。太くなってしまった下半身をスッキリ細くして美尻・ペタンコ腹・美姿勢を実現させます！
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