渋谷・恵比寿開催のエクササイズ教室・レッスン40件
渋谷・恵比寿開催のエクササイズ教室・レッスンの一覧です。ダイエットやストレスの発散に効果のあるエクササイズ。ジムに入会するのはハードルが高いという方は、初心者歓迎・少人数制など、自分にあった講座でまずは気軽に始めてみましょう。入会金は不要。初心者の方も安心して、単発で参加できる講座を掲載中です。
- 講座エクササイズ
東京・バーレスク教室❤️セクシーに踊るヒールダンス✨オンライン可
女性らしくキレイになれるダンス教室💖今よりももっと魅力的な自分に出逢おう!40代、50代の方も増えてます♪ ダイエットにも✨
近日開催開催リクエスト受付中- 3月30日(土) 16:45¥3,300(75分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 4月6日(土) 16:45¥3,300(75分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 4月13日(土) 16:45¥3,300(75分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座エクササイズ
【外苑前】〜40代からの身体作り〜トランポリンで楽しく燃焼&引締め
運動が苦手でも大丈夫!楽しく弾んで有酸素運動+美尻&美脚まで叶っちゃう♡ 年内に運動習慣をつけませんか?
近日開催- 4月3日(水) 11:30¥5,000¥4,500(45分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 4月10日(水) 11:30¥5,000¥4,500(45分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 4月13日(土) 12:00¥5,000¥4,500(45分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座バレトン
バレトンで簡単ボディメイクしよう
気楽に運動を始めてみましょう
近日開催開催リクエスト受付中- 4月7日(日) 14:00¥2,600¥2,470(55分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 4月13日(土) 12:00¥2,600¥2,470(55分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座エクササイズ
すっきり!はじめてのクンダリーニヨガ
心と体を1時間ですっきり整えるヨガ体験
近日開催開催リクエスト受付中- 9月20日(金) 11:30¥2,000(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座ボクササイズ
自宅ダイエット×簡単ボクシング 最短でウエストくびれ美人になる運動
オンラインで自宅で気軽にできるトレーニング。爽快パンチでウエストに効果抜群 お腹痩せダイエットに最適で自粛太りをリセットしてストレス解消!
¥3,000渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座エクササイズ
NEW YORK SALSA キューバンサルサOn1ダンスレッスン
【こんなダンスがあるとは知らなかった】音楽に合わせて体を動かすだけで笑顔になれるコミュニケーションダンス 体も心もポカポカに!
¥16,000渋谷・恵比寿近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
【オンライン開催】おうちで30分!自律神経を整えて免疫力アップ講座
免疫力と関係の深い「自律神経」を簡単エクササイズと呼吸法で整えていきます。ヨガマットや道具は不要♪ご自宅で気軽にご受講いただけます!
¥1,000渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座エクササイズ
【渋谷】レッスン直後からぷりっと上向きお尻になる♡♡
ウェストとヒップに差を作り、お尻と足の境目に メリハリのあるボディラインを目指しましょう!
¥2,200渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座エクササイズ
【仲間と共に楽しく汗をかく!】セミパーソナルトレーニング90分
独りで毎回辛いトレーニングをするのは楽しいですか?同じ目標をもつ仲間と楽しくトレーニングができる環境です!
¥2,000渋谷・恵比寿 - 講座エクササイズ
選ばれる男になる。45分で細マッチョ シンプル5つのエクササイズ
モテる細マッチョはボディーは簡単に作れます。男性向けにアレンジしたエクササイズ内容が
¥4,640渋谷・恵比寿 - 講座エクササイズ
【オンライン】肩・首.・中のコリを丸ごと解消!筋膜リリース<入門>
自粛生活や在宅勤務で肩こりや首こり、背中の固さを感じていませんか?おうちで簡単にできる今話題の筋膜リリーススセルフケアをご紹介します!
¥1,000渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座エクササイズ
究極のお腹痩せダイエット!腹筋に効果抜群のボクシングトレーニング
腹筋引き締め、ぽっこりお腹を解消、脂肪燃焼したい方向けのダイエットエクササイズ!ボクシング世界王者が丁寧に教える初心者向けオンラインレッスン
¥2,000渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座エクササイズ
お部屋で手軽にダイエット!オンラインパーソナルトレーニング
自宅にいながらフィットネス気分で楽しくダイエット!あなただけの「完全オーダーメニュー」で優しくマンツーマン指導で楽しくトレーニング!
¥6,000渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座エクササイズ
講師2名体制で実施する「アジャストヨガ」貴方の体をしっかりサポート
ー触れられるから分かる、確かな実感ー
¥3,600渋谷・恵比寿 - 講座エクササイズ
大人の体力測定 測定結果を基にエクササイズ指導も受けられる!!
今の自分の体力ってどのくらい?何をすれば良いの?プロに自分にあったエクササイズを処方してもらいませんか?
¥1,500渋谷・恵比寿 - 講座エクササイズ
【表参道】エクササイズジャズ リズムに合わせてメリハリのあるボディ
リズムに合わせてエクササイズ 美BODYを手に入れよう!
¥2,500渋谷・恵比寿 - 講座エクササイズ
スポーツの軸となる【胸郭】を動かしてパフォーマンスアップ!
胸郭が動けば運動の質が変わる!スポーツ科学が導く最先端胸郭トレーニングを体験しませんか?
¥3,000渋谷・恵比寿 - 講座エクササイズ
運動超初心者のための【音楽×筋トレ】のグループレッスン
運動未経験・超初心者の方が楽しめるだけでなく、運動を通じてポジティブな気持ち、前向きになれる、自己肯定感が上がるような時間を提供します!!!
¥2,000渋谷・恵比寿近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
アメリカ⇆日本【オンライン】ママの疲れのための有酸素ダンスメソッド
育児・仕事による肩こり腰痛疲労回復メソッド。汗をかけるママの痩せ体質への道。産後ダイエット・産後太り・コロナ太り/抱っこ紐でも参加可能
¥2,500渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座エクササイズ
一生折れない自信をつける!骨盤エクササイズ
たった60分の骨盤エクササイズで、ウエスト-2㎝減!お腹も引き締まり、ポッコリお腹解消!小尻・バストアップ!姿勢が美しくなります。
¥3,000渋谷・恵比寿 / オンライン