東京開催の自己啓発セミナー273件
東京開催の自己啓発セミナーの一覧。自己啓発とは、能力を高めたり、精神的な成長を目指すことです。日々成長し、自分を磨くためのコツをストアカで学んでみませんか?目標設定の方法やアンガーマネジメント、NLPなど、あなたの可能性を広げる講座を掲載中。
- 講座ストレスマネジメント
<ヨガラク>江戸文化から学ぶストレスケア&ゆるめるチェアヨガ♪
「ゆるく生きる」ヒント!新しいストレスケアの視点を毎日の生活に取り入れてみましょう♪
¥2,000東京(その他) / オンライン - 講座自己啓発
“私なんて”を卒業し、なりたい自分になる3ステップ超入門 自己啓発
《マンツーマン》自信喪失、もやもやを解消し、自己肯定感や幸せ感をUp。心理学や脳の働きをうまく活用して理想の自分になろう。自分らしさを大切に
¥5,000渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座ストレスマネジメント
至急! イライラをどうにかする! セルフワークの実際と講義
イライラ歴40年が解消して、人生が劇的に変化するきっかけとなった、シンプルだけれど奥深い方法をお伝えします
¥8,000渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座自己啓発
目標設定の決定版!90分で人生の目標を1文で作る方法を学ぶ講座
目標設定が苦手な方、人生で迷いが生じている方、何かしら変化を起こしたい方必見!行動につながる「質」の高い目標設定方法について学んでいきます。
¥2,000新宿・代々木 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレスマネジメント
瞑想があなたの日常に定着する! 仕組みを学んでインストールする講座
続けられる、長期的実践で変化を手にする、瞑想を日常に取り入れるための法則と方法を学ぶ講座です
¥8,000渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座アンガーマネジメント
アンガーマネジメント診断(総合診断)
自分の怒り方を客観的に自己認識できると対策が取れます。これ以上怒りで苦しまない為に一緒に考えていきましょう!結果に基づくアドバイス付き。
¥2,200秋葉原・御茶ノ水 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座自己啓発
【現代のタロット】初心者でも受け取れる!ボイジャータロット入門♪
【ご希望日開催&マンツーマン対応!】自分の悩みを自分で解決できる!ボイジャータロットの、基本的な使い方をお教えします(^-^)
¥5,500東京(その他) / オンライン - 講座自己啓発
【たった2時間】自分の感情を知ることで、望む未来を引き寄せる講座!
自分の得たい感情を知ることで心の状態がわかり自己肯定感がUP! 漠然とした不安やモヤモヤを解消して、心地よく生きるためのヒントになります!
¥10,000渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座自己啓発
【あなたを深く理解し認めて受け入れる】色で感じる。数秘術(入門編)
数秘のテーマを色で感じながら、数秘術の基本を学びます。自分の数秘を深く理解して腑に落とし、人生を受け入れて、しあわせへと方向転換しましょう。
¥10,000池袋・巣鴨 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座自己啓発
自己肯定感を高め自分に優しくなれるセルフトーク術
自分の心と向かい合い、人間関係・子育て・お仕事などのモヤモヤをすっきりさせていきます。自分で悩みを解決できるスキルを身につけましょう✨
¥1,000渋谷・恵比寿 / オンライン - 2回コース講座自己啓発
自己認識の力をつける:思い込みにとらわれず、自分のしたいことをする
本当に好きなことをしていますか?今したいことに気づき、未来の自分につなげるインサイトの考え方をつかみます。
¥5,800銀座・大手町 / オンライン - 講座ストレスマネジメント
🔰心の静けさを取り戻し心を整える❤喜びを育むマインドフルネス瞑想
瞑想でストレスや悩みを手放して心を整えると、喜びが入ってくるスぺ―スが生まれます。マインドフルネス瞑想を日常で活かす方法を学びましょう
¥12,000高円寺・荻窪 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座自己啓発
SDGsから見つける私の目標
SDGsを国の取組みに限るのではなく、自分の活動目標として生きるを楽しむ
¥1,600東京(未定) / オンライン - 講座自己啓発
【快眠術】頭のモヤモヤをねむりで片付け!頭の疲れをとる快眠入門講座
睡眠の質を高めれば日中のパフォーマンスは向上します。あなたの人生を大きく変える可能性を秘めた睡眠を、この講座で見直してみてください。
¥15,000品川・大井町 / オンライン - 講座自己啓発
仕事力がアップし脳も活性化する歌謡曲・ポップスプレゼン術
誰もが知っている昭和歌謡曲、アルバムの名曲、音楽批評の傑作本をプレゼンしつつ脳も活性化するお楽しみ講座です!
¥2,500銀座・大手町 / オンライン - 講座メンタルトレーニング
アマゾン1位『緊張をとる』著者による、脳を乗せ潜在能力を開花させる
アイゼメソッドは「まず緊張・力みを取る」ことで、後の練習効率がよくなると国立大学で研究題材になり、大手芸能プロ・NHK・厚労省でも採用
近日開催開催リクエスト受付中- 4月27日(土) 15:00¥4,300(2時間)東京 > 下北沢・自由が丘
- 4月28日(日) 10:00¥4,300(2時間)東京 > 下北沢・自由が丘
- 5月11日(土) 15:00¥4,300(2時間)東京 > 下北沢・自由が丘
- 講座自己啓発
【初心者さん向け🔰】自分軸✨自己肯定🌈自分とコミュニケーション
コーチングってむずかしい❓ワークがあるから大丈夫!!講座後も自分のペースで向き合える自分軸✨自己肯定🌈の考え方をお伝えしています
¥3,000新宿・代々木 / オンライン - 講座自己啓発
ここ一番で実力発揮!緊張コントロールのためのメンタルトレーニング
緊張の原因とその時の考え方や行動の仕方を解説し、大事な場面で自分らしく実力を発揮するための実践的なセルフコントロールテクニックを紹介します。
¥3,300銀座・大手町 - 講座自己啓発
行動が加速する!夢が叶いやすくなる!ワンディドリームマップ
『1-2-3の法則』と『4つの視点』というフレームワークで描くあなただけの『夢の地図』。6時間で夢をカタチに!
¥11,000銀座・大手町 - 講座自己啓発
本当は何がしたいのかわからない!周りに流される人生をやめたいあなた
自分が何をしたいのかわからず、つい周りと比べて辛くなってしまう事ありますよね、自分らしく生きる方法を知りたいと思いませんか?!
¥3,800渋谷・恵比寿 / オンライン