三軒茶屋・二子玉川・オンライン開催の瞑想・マインドフルネスが学べる講座・教室の検索結果一覧
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日常のイライラ解消 お手軽な日常瞑想と椅子瞑想でのゆる~い座禅体験
感情コントロールしくじり先生が教える、お手軽な日常瞑想と椅子瞑想体験。マインドフルネスで日常のイライラを解消して楽しい人生過ごしましょう♪
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奈佐 利久 感情のコントロールの指南役 -
不安やモヤモヤの解消に✨自己肯定感・安心感が高まるオンライン瞑想
心の明晰度をあげて不安を解消。やりたいことが見えてくる、自分も他人の長所も見えてくる。人間関係が変わるマインドフルネス瞑想入門クラス⭐︎
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【超簡単😀】自分を好きに&自分を愛せるようになる♡インド瞑想講座
誘導瞑想で本来の愛である自分との繋がりを取り戻すスキルを学べる&インドの日本と違う面白い価値観を通し多様性を楽しく学なぶ!楽しんで癒される♡
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朝活で爽快★気分UP★マインドフルネス微笑みヨガ with 禅
悩みがウソのように小さくなり、やる気が湧いて、幸せな気分に♡ 笑いと深呼吸でリラックスした後なので、初心者も瞑想に入りやすいと好評です。
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初心者でも一時間で瞑想の真髄がわかる_マインドフルネス瞑想入門講座
瞑想とは何か?なぜ効果がある?瞑想でやってはいけないことは?瞑想するなら知っておくべき必須事項を、クリアに理解できるマインドフルネス講座です
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日々のストレス・不安解消🍀心を癒すマインドフルネス瞑想
初心者向け!実践しやすい瞑想法です🔰人間関係や仕事の悩み、不安、ストレスを解消し自分の感情に振り回されない人生を手に入れましょう✨
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北林 真里菜
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