中野・東中野・オンライン開催のストレッチ教室の検索結果一覧
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★やわらか実感★ミラクルストレッチ+お疲れリセットメディテーション
ビフォーアフターチェックで体の柔らかさ歪み改善を実感いただけます!冷え症、肩こり、腰痛改善!日頃の溜まった疲れもリセット!
オンライン
Melissa Yoga -
【初級・誰でもダンス】簡単なダンスレッスンで楽しく体をほぐそう
カメラOFFでもOK!上手に出来なくてもいいんです!やろうとすることが大事です!聞いたことのある曲にのせて楽しく体を動かしませんか?
オンライン
ハヤシ アヤ -
ストレッチ革命!体幹筋肉痛を実感!椅子バランスコーディネーション
効き目ありすぎて笑っちゃう(笑)椅子を使って筋トレ、ストレッチ、機能改善、姿勢改善!体の感覚がどうか会話しながら効果UPする↑日常生活が楽に
札幌 / オンライン
高田 しぴこ(志保) -
理学療法士が教える痛み(腰痛)の解消方法【ストレッチ、マッサージ】
ストレッチ、マッサージ方法を学び、自分で痛み(腰痛)を予防します。人には癖がありその癖を見つけましょう。この講座はオンライン形式です。
オンライン
伊達 嵩 -
25% OFF
【40分全身ストレッチ教室】筋肉を緩めて柔軟性UP姿勢改善!肩脚腰
人気ストレッチトレーナーが柔軟性UPの方法教えします!開脚・前屈など浮腫み(解消)・ヘルニア腰痛肩こり解消・リラックス効果♪ヨガの動きもあり
天神・大名 / オンライン
いむ 先生 -
サーフィンの為のトレーニング&コンディショニング
【30~60代位を対象】生涯サーフィンを楽しむ体作りをコンセプトに、スムーズで体に負担の少ない動作を習得するファンクショナルトレーニング!
オンライン
佐藤 秀男 -
10% OFF
[着物不要]日舞&歌舞伎体操!日本の文化を知りながら体を動かそう!
元タカラジェンヌの尾上流師範が教える日本舞踊の動きを取り入れたエクササイズ!日本人として知っておいて損はない所作やマナーのお得なお話付き!
品川・大井町 / オンライン
担当講師: 尾上五月 (五月梨世)
株式会社 T's project(ティーズプロジェクト)
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5% OFF
一日を爽快に!!Refresh by Glamourcise
アメリカよりライブでお届け!一日を爽快にスタートしませんか?ピラティス理論がベースのマインドフルネス呼吸法&ストレッチのクラス。
オンライン
担当講師: 齋藤 佳子
プロチアアカデミー
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【初回¥1000】フォームローラー ストレッチオンライン(土9時)
一方通行の発信ではなく コミュニケーションのあるオンラインレッスン。身体がガチガチの方に特化したセルフマッサージ&ストレッチを行う45分間♪
オンライン
中上 由紀子 -
20分ストレッチ肩こり解消!理学療法士監修!肩・首の張り・痛み解消
実は、肩が凝るのはデスクワークのせいじゃありません。○○のクセが原因です。理学療法士が一生使えるストレッチ方法を伝授します。
天神・大名 / オンライン
いむ 先生
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注目先生
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自分磨き&スキルアップ